Lief voor je huid onder de douche

23 november 2014

Lekker lang douchen of een snelle, verfrissende douche is voor veel mensen heerlijk ontspannend. Maar het is niet zo fijn voor je huid.

Lekker lang douchen of een snelle, verfrissende douche is voor veel mensen heerlijk ontspannend. Maar het is niet zo fijn voor je huid.

Het is belangrijk om je huid schoon te houden, anders kun je bijvoorbeeld ingegroeide haren krijgen. Maar elke dag een douche is niet nodig om dit te voorkomen. Het natuurlijke evenwicht van je huid, dus de vocht- en vetbalans, kan in de war raken door veelvuldig wassen. Hoe je dit kunt voorkomen?

Door niet iedere dag te douchen, korter onder de douche te staan en 'm kouder te zetten ben je al liever voor je huid. Iedere keer als je je huid wast, tast je het beschermlaagje aan. Dit laagje herstelt zich binnen een paar uur, maar ondertussen staat je huid bloot aan irritaties, uitdroging, bacteriën en vuil. Gebruik na het douchen een hydraterende crème om de huid te kalmeren en verzachten.

Je kunt ook een wisseldouche nemen. De warme temperatuur van de douche zorgt voor een goede doorbloeding, maar is niet fijn voor je huid. Wissel daarom 3 minuten heet af met 1 minuut koud douchen. Zo verminder je de impact op je huid.