Natuurdocumentaires kijken maakt blij: de mooiste docu’s om dit weekend te kijken

18 maart 2017

Wil je dit weekend totaal ontspannen? Kijk dan eens een natuurdocumentaire. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stress vermindert en geluk toeneemt, door naar dieren en natuur te kijken.

Wil je dit weekend totaal ontspannen? Kijk dan eens een natuurdocumentaire. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stress vermindert en geluk toeneemt, door naar dieren en natuur te kijken.

Emotie expert en Professor in de psychologie Dacher Keltner deed in opdracht voor BBC Earth onderzoek naar de invloed van dier en natuur op onze emoties. De resultaten tonen aan dat we positievere emoties ervaren en minder angst en stress. Aan het onderzoek deden 7500 deelnemers mee terwijl ze Planet Earth II keken. 

Planet Earth II
Een heel goed excuus dus om dit zelf ook eens uit te proberen! Planet Earth II is vanaf nu verkrijgbaar op DVD en Blu-ray. In zes afleveringen zie je prachtige plekken van de wereld en de dieren die er wonen. 

Lid van Netflix?
Dan kun je natuurlijk ook een mooie documentaire streamen. Wij hebben onze favorieten op een rijtje gezet.  

The Blue Planet
Duik onder water en maak kennis met de onderwaterwereld. 

Life
Dol op dieren? In deze documentaire zie je hoe dieren aan hun voedsel komen en hoe ze in hun omgeving leven. 

Planet Earth I
Voor als je de eerste nog helemaal niet hebt gezien! 

Frozen Planet
Droom even helemaal weg bij het leven van de noord- en zuidpool.