Wat is jouw favoriete ontbijt?

8 april 2017

Prop jij je ontbijt onderweg naar binnen of neem je uitgebreid de tijd voor een ochtendritueel? Uit onderzoek blijkt dat een kwart van de Nederlanders het ontbijt overslaat.

Prop jij je ontbijt onderweg naar binnen of neem je uitgebreid de tijd voor een ochtendritueel? Uit onderzoek blijkt dat een kwart van de Nederlanders het ontbijt overslaat.

Campina vroeg 533 respondenten van 20 t/m 65 jaar naar hun ontbijtritueel. Uit het onderzoek blijkt dat een op de vijf Nederlanders een ontbijtje nuttigt voor de televisie. Crackers en brood zijn minder populair geworden als ontbijt. Een alternatief is een ontbijt met zuivel. Gemiddeld wordt er maximaal vijf minuten de tijd genomen om het ontbijt klaar te maken, terwijl een kwart van de Nederlanders zelfs de deur uitrent met een lege maag.

Quilty pleasures
Een boterham met pindakaas of een schaaltje yoghurt? Niet iedereen ontbijt ‘normaal’. Uit het onderzoek blijkt dat er ook quilty pleasures zijn om de dag mee te beginnen. Een broodje kroket, donuts of sushi bijvoorbeeld.  

In de afbeelding hieronder kun je nog meer resultaten van het onderzoek bekijken.

Vind ontbijtrecepten die bij jou passen
Niet iedereen heeft evenveel tijd in de ochtend. Daarom heeft Campina verschillende recepten op een rijtje gezet. Kies hier hoeveel tijd je ’s ochtends hebt en vind jouw ideale recept.

Neem eens wat meer de tijd
Dat het gezond is om het ’s ochtends rustig aan te doen, weet je zelf ook wel. Vind jij dat je meer de tijd moet nemen in de ochtend, maar weet je gewoon niet hoe?

Lees dan ook: Neem meer tijd voor jezelf met een Miracle Morning 

Het onderzoek werd uitgevoerd in samenwerking met Novio Research