Bewezen: koffie heeft dít fijne gezondheidsvoordeel

13 augustus 2020

Is koffie nu gezond of niet? Hier lijken de meningen over te verschillen. Toch is er goed nieuws voor liefhebbers: het drankje zou namelijk onze spijsvertering ondersteunen.

Gastrine

Veel mensen starten de dag met een kopje koffie. Het kan ervoor zorgen dat je je net wat minder vermoeid voelt en wat sneller op gang komt. Koffie blijkt naast deze fijne bijkomst, ook een positieve uitwerking te hebben op onze maag. Zo stimuleert koffie de productie van gastrine. Gastrine is een hormoon dat de productie van maagzuur verhoogt. Dat maagzuur is weer nodig om voedsel te verteren.

Lees ook: Dit wil je: HEMA verkoopt nu tompouce-ijskoffie

Vier kopjes koffie per dag

Benieuwd hoe veel kopjes koffie per dag gezond is? Dat is ongeveer vier kopjes per dag. Dit moet dan wel filterkoffie zijn. Drink je koffie uit cups dan zou je ongeveer twee à drie kopjes koffie op een dag mogen drinken.

Lees ook: Waarom je geen koffie op een lege maag zou moeten drinken

Foto: GettyImages
Bron: Gezondheidsnet