3x waarom het kijken naar horrorfilms heel goed voor je is

2 september 2020

Ben jij gek op enge films? Dan hebben we goed nieuws. Het kijken van horrorfilms heeft namelijk deze gezondheidsvoordelen.

Gezondheidsvoordelen

Houd jij van spannende films? Dan ben je eigenlijk supergezond bezig. Wij zetten de gezondheidsvoordelen even op een rijtje:

Lees ook: 10x waarom een dagje strand supergezond is (óók zonder zon)

1. Calorieën verbranden

Doordat je hartslag versnelt en je een adrenaline-boost krijgt, verbrand je aardig wat calorieën. Grappig feitje: met de film The Shining verbrand je de meeste calorieën, namelijk zo’n 184. Dit komt overeen met een wandeling van een half uur.

2. Werkt tegen angst

Een horrorfilm geeft ons de kans om onder controleerbare omstandigheden een negatieve emotie te ervaren. Studies tonen aan dat het kijken van dit soort films zorgt voor positieve connecties met bepaalde delen van het brein. Doordat we weten dat de film niet echt is, leren we om te gaan met negatieve emoties.

3. Geeft je immuunsysteem een boost

Door het kijken van spannende films, worden er meer witte bloedcellen in het lichaam aangemaakt. Hierdoor kan ons lichaam beter vechten tegen virussen en infecties.

Dus: filmpje dan maar?

Lees ook: Bewezen: jezelf af en toe op iets nieuws trakteren is héél gezond

Foto: GettyImages
Bron: Living.Medicareful.com