Waarom je beter niet warm kunt douchen in de winter

26 januari 2021

Niets lekkerder dan een warme douche tijdens de koude winterdagen. Maar wist je dat het eigenlijk veel beter is om je met koud water te wassen?

Menno Gaastra van de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venerologielegt uit .

Droge huid

“Het klinkt tegenstrijdig, maar van douchen droogt je huid juist uit”, aldus Gaastra aan RTL Nieuws. “In de winter is de lucht vaak al droger, en omdat in de winter de verwarming in huis vaak aan staat, daalt ook binnenshuis de luchtvochtigheid. En daar wordt je huid nóg droger van.”

Koud douchen

Precies om deze reden is het dan ook niet verstandig om warm te douchen. Gaastra: “Je spoelt zo alle huidvetten weg. Dat kan gaan jeuken en bovendien ben je zo gevoeliger voor eczeem en andere huidziekten en infecties.”

Naast jezelf wassen met kouder water, adviseert de expert om een zeepvrije wasgel te gebruiken of je net voor het douchen in te smeren met een douche-olie. “Zo leg je weer een vetlaagje aan over de huid en beperk je de schade”, legt hij uit.

Bron: RTL Nieuws
Foto: Getty Images