Droom jij van lang en gezond haar? Probeer dan eens déze 5 tips

15 april 2021

Droom jij van gezond lang haar, maar lukt het je maar niet om dit voor elkaar te krijgen? Probeer dan eens deze vijf tips.

Hoofdhuid

Gezond haar begint bij een gezonde hoofdhuid. Maak je hoofdhuid schoon door het gebruik van een milde shampoo. Terwijl je de shampoo inbrengt, masseer je de hoofdhuid. Hierdoor wordt de bloedcirculatie en dus de haargroei gestimuleerd. Neem onder de douche dus echt even de tijd voor jezelf.

Olie

Masseer je haarwortels met natuurlijke olie, zoals kokosolie of lavendelolie. Deze behandeling werkt niet alleen heel ontspannend, je krijgt er ook nog eens dikker haar door. Laat de olie even intrekken, waarna je een warme handdoek om je haar wikkelt. Dit laat je minimaal een uur zo zitten en hierna kun je je haar wassen.

Lees ook: Déze bultjes op je huid mag je nooit uitknijpen

Minder shampoo

Natuurlijk is het goed om zo nu en dan je haar te wassen, maar probeer dit niet te vaak te doen. Hierdoor kun je je haar beschadigen. Probeer vooral shampoos met sulfaten te vermijden.

Drogen

Soms heb je haast en droog je snel nog even je haren met behulp van een handdoek. Vaak doe je dit net iets te hard, waardoor je haar sneller af zal breken. Kies als het kan voor een dunne handdoek en droog je haar voorzichtig. Kies het liefst voor een hydrofiele handdoek.

Dieet

Je haar wordt natuurlijk ook van binnenuit gevoed. Let daarom ook op je voeding als je lang en gezond haar wenst. Eet vooral voedingsmiddelen die voldoende proteïnes, vitamines en Omega-3 bevatten. Proteïnes zorgen namelijk voor minder haaruitval. Vitamine B,C, D en E zorgen er voor dat je haar minder snel grijs wordt en Omega-3 stimuleert je natuurlijke haargroei. Ook voldoende water drinken versterkt de wortels van je haar en voorkomt dat je haar afbreekt.

Lees ook: Wat kun je doen om een stralende huid te krijgen?

Foto: GettyImages
Bron: stylecraze.com