Bewezen: afwassen maakt je een gelukkiger mens (en dít is waarom)

4 november 2021

Heb jij een vaatwasser of doe jij de afwas nog altijd met de hand? Dít is de reden waarom afwassen jou een gelukkiger mens maakt.

Afwassen

Veel mensen hebben tegenwoordig een vaatwasser en hoeven dus (bijna) nooit meer met de hand de afwas te doen. Toch blijkt deze huishoudelijke taak stiekem erg gezond voor je te zijn. Dit blijkt namelijk uit onderzoek. Afwassen kan een meditatieve bezigheid zijn, waardoor je uiteindelijk geheel tot rust komt. Mensen die deze taak zien als een momentje voor zichzelf, zullen eerder met creatieve ideeën komen en geïnspireerd raken. Misschien zie je er als een berg tegenop, maar je zult er uiteindelijk dus zeker de vruchten van plukken.

Lees ook: Bewezen: mensen die vaak boeken lezen, leven langer (en dít is waarom)

Routine

Merk je dat je bijvoorbeeld erg tot rust komt terwijl je stofzuigt of als je de was aan het vouwen bent? Dit komt doordat er veel routine zit in deze huishoudelijke taken. Je denkt niet veel na en bent zo even totaal in je eigen wereld. Dit zorgt ervoor dat je meer in het hier en nu leeft en stress dus afneemt.

Lees ook: 6 inzichten die zorgen voor minder stress in je leven

Foto: GettyImages
Bron: YourTango.com