De wetenschap zegt: een vakantie met je moeder verbetert je gezondheid

25 januari 2022

Aan je gezondheid werken? Dít is waarom je dan, volgens de wetenschap, een vakantie met je moeder zou moeten plannen.

Vakantie

Ga jij wel eens samen met je moeder een weekend weg of samen een weekje op vakantie? Natuurlijk hebben jullie het allebei druk, maar er zijn genoeg redenen om er dit jaar samen een paar dagen tussenuit te gaan. Volgens onderzoekers heeft een vakantie met je moeder namelijk een positieve invloed op jouw gezondheid. Vrouwen die namelijk één keer per jaar met hun moeder op vakantie gingen, hadden namelijk veel minder last van stress en hadden een sterker immuunsysteem, bleek uit onderzoek. Dat is nog niet alles. De kans op een hartaanval wordt namelijk ook kleiner.

Lees ook: Dít zijn de gezondheidsvoordelen van pannenkoeken

Gezondheid

Gezond leven heeft dus niet altijd alleen maar te maken met gezonde voeding en voldoende beweging. Een vakantie samen met je moeder heeft namelijk een vergelijkbaar effect op jouw mentale en fysieke gezondheid. Zowel het contact met je moeder, als de goede nachtrust, de ontspannen sfeer en gezonde voeding zorgen voor deze gezondheidsverbetering. Dus: een mooi excuus om samen met je moeder een vakantie te plannen.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Lees ook: De wetenschap zegt: af en toe om jezelf lachen, is hartstikke gezond

Foto: GettyImages
Bron: HerFamily.ie