Waarom je zo vaak moet plassen nadat je thee hebt gedronken

24 februari 2022

Een kopje thee is heerlijk en kan op elk moment van de dag. Eén nadeel: na het drinken, moet je vaak al snel naar het toilet. Hoe komt dit toch?

We zochten het uit.

Cafeïne

In thee zit theïne, een stof die in theebladeren zit en je alert en minder moe kan maken. De stof wordt weleens verward met cafeïne, en dat is niet vreemd. Theïne en cafeïne zijn eigenlijk dezelfde stof, maar afkomstig uit een andere bron.

Meer plassen

Er wordt weleens beweerd dat theïne (or cafeïne) vochtafdrijvend werkt. De stof zou ervoor zorgen dat je meer vocht uitplast dan dat je lijf binnenkrijgt, waardoor je bij een hoge inname zelfs kunt uitdrogen. Toch valt dit in werkelijkheid mee. Theïne zorgt er niet voor dat je meer vocht verliest, maar wél dat het vocht je lichaam sneller verlaat. Met andere woorden: je moet sneller plassen.

Dat theïne ervoor zorgt dat je vaker naar het toilet moet, heeft alles te maken met de stimulerende werking op het zenuwstelsel. De nieren worden namelijk tijdelijk meer gestimuleerd, waardoor urine sneller geproduceerd wordt.

Theeleuten

Drink je regelmatig koffie of thee? Dan zul je misschien merken dat je minder gevoelig bent voor dit ‘plaseffect’ dan anderen. Dit komt omdat je lijf na verloop van tijd minder gevoelig wordt voor de effecten van theïne of cafeïne.

Bron: Quest, Margriet
Foto: Getty Images