Acne op je lichaam? Dít is de oorzaak en zo voorkom je het

6 april 2022

Acne komt niet alleen op het gezicht, maar soms ook op je lichaam voor. Híer komt het door en zo kom je er vanaf.

Acne

Onzuiverheden kunnen niet alleen op je gezichtshuid, maar over je hele lichaam voorkomen. Vaak komt lichaamsacne op de borst en/of de rug voor. Het zijn voornamelijk de lichaamsplekken waar zich talgklieren bevinden. Deze kunnen uiteindelijk verstopt raken en tot ontstekingen leiden. Je kunt last krijgen van mee-eters, kleine puistjes, maar ook van grotere ontstekingen. Deze ontstekingen ontstaan vaak doordat een porie te veel olie produceert, er te veel dode huidcellen in een porie zich ophopen of doordat er een bacterie in de porie groeit. Natuurlijk kan er ook een combinatie van de drie zijn, die tot die vervelende acne leidt. Soms kan acne erfelijk zijn en ook hormonale veranderingen kunnen de totstandkoming bevorderen. Als je een douche te lang uitstelt, na een intense work-out, kun je acne ook verergeren. De vraag is natuurlijk: wat valt er te doen aan die vervelende lichaamsacne?

Lees ook: Last van acne? Déze supplementen hebben een positief effect op je huid

Oplossingen

Allereerst is het belangrijk om je huid goed schoon te houden. Een ingrediënt dat goed werkt tegen acne is zwavel. Zwavel regelt de talgklierhuishouding en droogt acne uit. Ook salicylzuur is een ingrediënt dat goed werkt tegen onzuiverheden en zorgt ervoor dat de talg oplost. Als je na het douchen opmerkt, dat je huid wat droog is, kan het goed werken om een moisturizer aan te brengen. Let er dan wel op dat deze de poriën niet verstopt, waardoor je acne dus weer verergert. Probeer deze verzorgingsroutine zo’n drie maanden uit. Merk je dan nog geen verbetering? Dan kan het verstandig zijn om met je huisarts en/of een dermatoloog in gesprek te gaan. Vooral als je last hebt van diepe ontstekingen, die mogelijk littekens kunnen veroorzaken. Probeer in ieder geval je huid schoon te houden door na het sporten een douche te nemen en regelmatig je lichaamshuid te scrubben.

Lees ook: Leidt het drinken van water écht tot minder puistjes? Dít zeggen experts

Foto: GettyImages
Bron: Shape.com