Geen zin in seks? Misschien komt het door déze voedingsmiddelen

20 april 2022

Voeding heeft invloed op jouw libido. Déze voedingsmiddelen kunnen ervoor zorgen dat je minder zin hebt in seks.

Seks

Er kunnen altijd periodes zijn waarin je even minder behoefte hebt aan seks. Zo kan stress een negatieve invloed hebben op je libido, maar ook een verstoorde hormoonbalans. Daarnaast kan ook voeding een grote rol spelen. Bepaalde voedingsmiddelen werken libido-verhogend. Denk hierbij aan oesters, knoflook, granaatappel en pure chocolade. Daartegenover staat dat er ook voedingsmiddelen zijn die je libido juist verlagen. Een voorbeeld hiervan zijn koolzuurhoudende drankjes. Deze drankjes zijn sowieso niet erg gezond, maar hebben ook een negatief effect op je serotonine-aanmaak. Dit hormoon heeft vervolgens weer invloed op je stemming en op je seksuele gevoelens.

Lees ook: Bewezen: déze slaappositie leidt tot een fantastisch seksleven

Koffie

Ook koffie heeft een negatieve invloed op je libido. Je angstgevoelens worden mogelijk verhoogd door cafeïne, waardoor je zin in seks afneemt. Ook voor de kaas-liefhebbers hebben we slecht nieuws. Kaas bevat namelijk synthetische hormonen die een negatief effect hebben op je oestrogeen en testosteron hormonen. Je eigen hormoonbalans raakt hierdoor verstoord en je behoefte aan seks kan dalen. Tot slot heeft wordt ook bewerkt vlees en mint afgeraden als je je libido wilt verhogen. Mint zorgt dan wel voor een frisse adem waardoor je je comfortabel voelt bij je date, maar op je libido heeft het een minder positief effect.

Lees ook: Bewezen: het eten van vanille-ijs verbetert je seksleven

Foto: GettyImages
Bron: OhMyMag.co.uk