5 tips voor meer productiviteit in je leven

1 april 2022

We moeten veel ballen hoog houden in het dagelijks leven. We brengen de kinderen naar school, doen boodschappen, proberen een sociaal leven te onderhouden en proberen natuurlijk zelf af en toe ook eens te sporten.

Het vergt een goede organisatie om dit allemaal te kunnen bewerkstelligen en dit is nog niet eens alles. Gelukkig zijn er verschillende trucjes die je kunnen helpen om jouw productiviteit te bevorderen. We hebben een paar tips voor je op een rijtje gezet, zodat je steeds beter leert omgaan met een drukker leven.

Wakker worden

Het eerste wat we doen als we wakker worden is vaak kijken op onze telefoons. Dit is erg zonde want het verstoort de rustige staat waarin je je verkeert. We raden je dan ook aan om pas een uur nadat je wakker bent voor het eerst op je telefoon te kijken. Probeer dit twee weken uit, je zult echt het gevoel hebben dat je veel meer de rust kunt vinden door de dag heen. Ook kun je een uur voor het slapen gaan beter niet op je telefoon kijken.

Schrijf alles op

Om te veel drukte in het hoofd te voorkomen raden we je aan om vanaf nu alles wat je je bedenkt op te schrijven. Hierbij kan het gaan om een idee voor het avondeten, iemand die je nog moet bellen of andere dingen die je niet moet vergeten. Ook wanneer dingen geen tijdsdruk hebben kun je het opschrijven. Het geeft een veilig gevoel dat je weet dat je niets vergeet, omdat je het opgeschreven hebt en je altijd weet waar je het kunt vinden. Het maken van lijstjes kan ook erg helpen om rust in het hoofd te creëren. Je kunt hier apps voor gebruiken of een kladblok kopen. Bij Bekking & Blitz kun je terecht voor een groot assortiment aan kladblokjes en adresboekjes. Het gaat erom dat je dit deel uitgaat besteden zodat jouw gedachten zich op hele andere dingen kunnen richten.

Investeer in jezelf

Je zult niet goed kunnen functioneren wanneer je je niet fijn voelt. We raden je dan ook aan om te blijven investeren in jezelf. Dit zal je gelukkiger maken en uiteindelijk ook een positieve invloed hebben op jouw productiviteit. Als je gelukkig wordt van hardlopen en dit het liefst twee keer per week doet, plan deze hardloop sessies dan in. Als je er behoefte aan hebt om dagelijks te mediteren dan zul je hier ook tijd voor moeten vrij maken. Dit voegt natuurlijk wel een extra taak toe aan jouw lijstje, maar zorgt er wel voor dat je je goed blijft voelen.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met www.bekkingblitz.nl