Bewezen: af en toe wat humeurig zijn, is eigenlijk heel goed voor je

5 juli 2022

Voor iedereen die wel eens humeurig kan zijn, hebben we goed nieuws. Volgens wetenschappers is een slecht humeur best wel goed voor je.

Humeurig

Bijna iedereen is wel eens humeurig en dit is dus heel normaal. De een kan het alleen vaak net iets beter verbergen dan de ander. Uit een wetenschappelijke studie blijkt nu dat mensen die wel eens humeurig zijn en dus ook wat gevoeliger zijn voor schommelingen in emoties, zich makkelijker aan nieuwe situaties aanpassen. Zij kunnen dus beter omgaan met veranderingen in de omgeving. Door wat humeurig te zijn, worden je reacties op verschillende omgevingsfactoren versterkt. Als een bepaalde ervaring je blij maakt, dan zul je vervolgens vaker deze situatie opzoeken. Als een ervaring je somber of verdrietig maakt, zul je deze situatie in de toekomst juist zo veel mogelijk vermijden.

Lees ook: Je (ochtend)humeur een boost geven? Kies dan voor déze fruitsoort

Reacties

Ben je wat humeurig en ben je bijvoorbeeld op je werk? Dan is het vaak wel handig als je je stemming iets aanpast om te voorkomen dat je iets zegt of doet waar je later spijt van hebt. Niet iedereen hoeft mee te genieten van jouw ochtendhumeur. Veel mensen doen dit automatisch ook. Dat veel mensen tegenwoordig nog steeds wel eens last hebben van een slecht humeur, betekent dat deze stemming nog altijd een bepaald doel heeft. Anders had immers niemand er meer last van. Als je altijd een slecht humeur hebt, is dat natuurlijk geen goed teken en is het een goed idee om te kijken wat er aan de hand is en of je er iets aan kunt doen. Als je slechts af en toe humeurig bent, is dit dus eigenlijk erg goed voor je. Op deze manier kun je je namelijk makkelijker aanpassen aan veranderingen in de omgeving.

Lees ook: Van latte tot decaf: dít zegt je favoriete koffie over je persoonlijkheid

Foto: GettyImages
Bron: Shemazing.net