Een mooiere huid? Waarom je dry brushing wilt proberen

2 december 2022

Heb je wel eens gehoord van dry brushing? In dit artikel vertellen we je wat het is en wat het precies kan doen voor je huid.

Dry brushing

Dry brushing betekent letterlijk droog borstelen. Door met een droge borstel, je huid te exfoliëren, verwijder je dode huidcellen. Door je huid schoon te borstelen, zou ook je spijsvertering beter gaan werken, je lymfesysteem geactiveerd worden en zou je huidstructuur verbeteren. Om deze resultaten te behalen, zul je wel de juiste borstel moeten vinden. Deze borstel moet namelijk iets hardere haren hebben die je wel goed voelt tijdens het borstelen van de huid. De borstel moet natuurlijk niet je huid beschadigen of pijn veroorzaken. Vaak kun je online wel een geschikte borstel vinden.

Lees ook:Dít kun je doen tegen een geïrriteerde huid na het wandelen

Eeuwenoud ritueel

Droog borstelen is een eeuwenoud ritueel dat bijdraagt aan innerlijke en uiterlijke schoonheid. Door dit regelmatig te doen, zal de doorbloeding in je huid beter worden en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Eventuele stagnaties in het lymfevocht kunnen worden voorkomen. Het is hierbij wel belangrijk dat je tijdens het borstelen van onder naar boven werkt.

Zo ga je te werk

Zo begin je bij je voetzolen en werk je richting je enkels. Vanaf je enkels werk je richting je knie. Het droog borstelen gaat vervolgens verder door met je borstel vanaf je knie richting je liezen te bewegen. Je buik borstel je door met de klok mee rondjes te maken. Ook bij je armen en handen borstel je weer richting je weer naar boven, richting je oksels. Je kunt droog borstelen dus zeker zien als een ritueel. Na het borstelen, spring je onder de douche om zo alle dode huidcellen van je af te spoelen. Let op: dry brushing is niet voor iedereen geschikt. Bij vrouwen met eczeem of een gevoelige huid wordt het bijvoorbeeld afgeraden.

Lees ook: Waarom retinol onmisbaar is in je huidverzorgingsroutine

Foto: GettyImages
Bron: Bustle.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.