Bewezen: vrouwen kunnen minder goed tegen alcohol dan mannen

14 maart 2023

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaak minder goed tegen alcohol kunnen dan mannen. In dit artikel leggen we je uit hoe dit zit.

Alcohol: vrouwen vs mannen

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat vrouwen gevoeliger zijn voor alcohol dan mannen. Dit wil zeggen dat de concentratie alcohol in het bloed sneller hoger oploopt en het effect groter is dan bij mannen. Uit onderzoek blijkt dat 10 procent van de vrouwen en 22 procent van de mannen gemiddeld twee of meer glazen alcohol drinkt per dag. Vrouwen tussen de 26 en 34 jaar drinken het meest. Het verschil tussen vrouwen en mannen is dat het metabolisme van vrouwen anders werkt. Bij mannen en vrouwen met hetzelfde lichaamsgewicht, is de hoeveelheid lichaamswater bij vrouwen minder. Hierdoor ligt de alcohol concentratie in het bloed bij vrouwen hoger dan bij mannen. Daarnaast verdwijnt bij vrouwen alcohol sneller uit het bloed dan bij mannen. De lever, waar alcohol wordt verwerkt, wordt bij vrouwen harder aan het werk gezet.

Lees ook: Bewezen: dít doel zorgt voor motivatie om te gaan sporten

Verschillen

Het vrouwelijk lichaam zit anders in elkaar dan het mannelijk lichaam. Eigenlijk is het dan ook niet vreemd dat vrouwen anders reageren op alcohol dan mannen (individuele verschillen buiten beschouwing gelaten). Vrouwen zijn dus gevoeliger voor alcohol en alcohol heeft dan ook een grotere fysieke impact. Het is daarom altijd verstandig om naar je alcohol inname te kijken. Daarnaast hebben andere factoren, zoals je genetische aanleg, ook invloed op de wijze waarop jouw lichaam alcohol verwerkt. Hier is in dit onderzoek niet naar gekeken.

Tip van de redactie

Zou je wel wat borreltjes per dag of week willen overslaan? Lees dan eens: Succesvol minderen of stoppen met alcohol van Michael Niclaus. Zo leer je al snel op een andere manier naar alcohol te kijken. Het boek doet je nadenken over je drinkgedrag, doorprikt diverse mythes over alcohol en helpt je om minder of niet meer te drinken. Wil je meer informatie over dit boek, klik op onderstaande button.

Lees ook: Bewezen: déze eigenschap maakt jou aantrekkelijk(er)

Foto: GettyImages
Bron: pubs.niaaa.nih.gov

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.