Moet je een deadline halen? Zó verminder je die vervelende stress
11 april 2023
Een krappe deadline op je werk kan voor een heleboel stress zorgen. Met déze tips verminder je die vervelende onrust.
Verwachtingen
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Een deadline die nadert en ondertussen heb je geen idee hoe je deze opdracht binnen de afgesproken tijd afgerond krijgt. Je ervaart stress en hierdoor kun je je misschien nog moeilijker concentreren. Gelukkig zijn er een aantal praktische tips waardoor je de onrust kunt verlagen. Wat vaak goed werkt, is om voordat je een opdracht aanneemt, duidelijke afspraken te maken over de verwachtingen. Luister hierbij ook goed naar je gevoel. Is het een haalbare deadline of levert de taak je al direct een onrustig gevoel op? Als je vervolgens begint aan de taak is het fijn om overzicht te creëren door de opdracht in stappen te verdelen. Wat wordt er precies van je verwacht en hoe wil je dit aanpakken? Maak een duidelijke planning voor jezelf.
Lees ook: 3 handige tips om je werk-privé balans te verbeteren
Eerlijke communicatie
Probeer de planning zo te maken, dat je eventueel nog tijd overhebt. Moet je de opdracht voor vrijdag hebben afgerond? Maak hier dan voor jezelf woensdag van. Zo heb je nog wat speling en dit zal voor rust zorgen. Heb je de opdracht geaccepteerd maar merk je gedurende het proces dat de deadline toch echt te krap wordt? Er is niets mis mee om dit gewoon eerlijk aan te geven. Natuurlijk moet dit niet iedere keer het geval zijn, maar incidenteel een deadline niet halen is geen ramp. Als je weet dat je er alles aan gedaan hebt, dan kun je jezelf absoluut niets kwalijk nemen.
Lees ook: Waarom vrouwen veel beter zijn in het lezen van non-verbale communicatie
Foto: GettyImages
Bron: Style.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Meer van Lieve
