4 tips om je relatie goed te houden in tijden van stress

20 april 2023

Soms kunnen werkverplichtingen en huishoudelijke taakjes ervoor zorgen dat je minder oog hebt voor je partner. Déze 4 tips kunnen dan helpen.

1. Lange wandeling

Het is vaak erg verleidelijk om na een lange werkdag, samen op de bank te ploffen en een serie te kijken. Gooi het over een andere boeg en vraag je partner of hij of zij zin heeft in een wandeling. Laat jullie telefoons thuis, zodat jullie zo min mogelijk worden afgeleid. Geniet van de natuur, de omgeving en bespreek waar jullie echt mee bezig zijn. De natuur zal er voor zorgen dat jullie meer ontspannen raken.

2. Plan een date

Misschien dat jullie op dit moment geen tijd hebben om samen ergens te gaan eten of een weekendje samen weg te gaan. Pak jullie agenda’s erbij en plan alvast iets voor over een paar weken. Zo kunnen jullie samen weer naar iets uitkijken. Het is nu wellicht even druk, maar jullie weten dat er een leuke avond of weekend in het verschiet ligt. Dat maakt al veel goed.

Lees ook: Dít is waarom romantische gevoelens veranderen in een langdurige relatie

3. Knuffelen

Mis je je partner of voel je je gespannen? Geef je partner een dikke knuffel. Knuffelen zorgt ervoor dat je je rustiger zal voelen doordat het liefdeshormoon ocytocine wordt aangemaakt. Momenten van fysieke aanraking zijn erg belangrijk voor zowel jezelf als je relatie.

4. Stuur een lief berichtje

Het voordeel van de mobiele telefoon is dat je de hele dag door met elkaar in contact kunt staan. Maak hier gebruik van door de ander te laten weten waarom je hem of haar zo leuk, aantrekkelijk, lief of sexy vindt. Vertel ook dat je ervan baalt dat het deze week zo druk is, maar je ernaar uitkijkt om hem of haar vanavond weer te zien.

Lees ook: Wat het betekent als je droomt over het beëindigen van je relatie

Foto: GettyImages
Bron: Theeverygirl.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.