Oelala: dít zijn alle voordelen van ochtendseks op een rijtje

8 mei 2023

Nu de ochtenden niet meer koud en donker zijn, is het niet gek dat in de vroege uurtjes je seksueel verlangen toeneemt.

1. Boost voor je immuunsysteem

Naast dat seks heel fijn is, is ochtendseks een boost voor je immuunsysteem. In de vroege ochtend maakt je lichaam bepaalde antilichamen aan die belangrijk zijn voor de werking van je immuunsysteem. Dat kun je zeker een win-win situatie noemen.

2. Geheugen werkt beter

Ochtendseks zorgt ervoor dat je geheugen beter werkt. Doordat je brein sekshormomen aanmaakt, wordt de hersenactiviteit gestimuleerd.

3. Vervanging van je work-out

Geen zin om te sporten? Ochtendseks is een prima alternatief. Bij seks verbrand je namelijk evenveel calorieën als tijdens een matig intensieve work-out. Denk bijvoorbeeld aan een half uurtje joggen. Als vrouw verbrand je ongeveer 180 calorieën tijdens een vrijpartij.

Lees ook: Dana: ‘Ik kan niet zonder seks, daarom stemde mijn man in met een minnaar’

4. Meer zin in seks

Door in de ochtend seks te hebben, zal je lichaam in de loop van de dag meer sekshormonen zoals oxytocine en dopamine aanmaken. Hierdoor zul je meer zin in seks krijgen.

5. Minder stress

Door (ochtend)seks zou je 7 dagen profiteren van stressvermindering. Bij ochtendseks is dit effect het grootst.

6. Veroudering tegengaan

Een orgasme in de ochtend zorgt voor een verbeterde bloedcirculatie en meer oestrogeenaanmaak. De toename van oestrogeen heeft een positief effect op je huid en haar.

Lees ook: Moet je plassen vóór de seks? Dít zeggen experts

Foto: GettyImages
Bron: Vinmec.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.