Ongewassen sportkleding opnieuw dragen? Om deze redenen kun je dat beter niet doen
4 mei 2023
Je sportlegging nog een tweede keer aantrekken zonder hem tussendoor te wassen? Daar hebben we ons allemaal weleens schuldig aan gemaakt. Logisch ook, want als je niet echt gezweet hebt hoef je sportkleding toch niet per se na iedere sportsessie te wassen? Toch blijkt niets minder waar…
Er zijn een aantal redenen waarom je deze gewoonte maar beter af kunt leren. Je kunt namelijk te maken krijgen met een aantal vervelende problemen.
Vieze geurtjes
De eerste reden is eigenlijk het meest logisch: er hangt een zweetgeur in je kleding. Natuurlijk kun je proberen om deze geur te maskeren met deodorant en parfum, maar in veel gevallen gaat de stof daar echt niet beter van ruiken. En daarbij: als je nog een keer in dezelfde outfit gaat sporten komen er nog meer geurtjes in de kleding. Hierdoor is de kans groot dat de vieze geur er na het wassen in blijft zitten.
Huidirritatie
Tijdens het sporten verlies je zweet. Bacteriën en schimmels kunnen zich daardoor gemakkelijk ophopen in je kleding. Draag je dezelfde kleding nog een keer, dan vermenigvuldigd het aantal bacteriën en schimmels zich alleen maar. Dit kan ervoor zorgen dat je huid geïrriteerd raakt en gaat jeuken. Ten eerste belemmert dat je sportprestaties en ten tweede kun je er ook buiten het sporten last van houden. Een goede reden dus om dat sportwasje gewoon te draaien.
Lees ook: Zó verwijder je een zweetgeur uit je kleding
Infecties
Bacteriën en schimmels kunnen niet alleen voor huidirritatie zorgen, maar ook vervelendere problemen veroorzaken. Je loopt namelijk ook een hoger risico om een infectie op te lopen als je vieze sportkleding draagt. Denk bijvoorbeeld aan ringworm, voetschimmel of stafylokokkenbesmettingen.
Puistjes
Het dragen van ongewassen sportkleding kan door de bacteriën en schimmels ook puistjes veroorzaken. Viezigheid dat zich heeft opgehoopt in je kleding wordt opgenomen door je huid waardoor poriën verstopt raken en gaan ontsteken. Et voila: een puistje is geboren.
Wil je voorkomen dat je last krijgt van deze problemen? Dan raden we toch écht aan om sportkleding maar één keer te dragen en daarna uit te wassen.
Tip van de redactie
Ontwikkel gezonde routines en houd ze vol met de Fitbit Charge 5. Deze stijlvolle activity tracker meet meer dan alleen je stappen en verbrande calorieën. De dagelijkse herstelscore geeft via Fitbit Premium aan hoe je lichaam herstelt van een workout. Bij een lage score heeft je lichaam meer tijd nodig om te herstellen. Dankzij de EDA sensor krijg je inzicht in je stressbeheersing. Is je score laag? Dan is het tijd voor een
ademhalingsoefening om je stress beter te controleren. Dankzij de ECG app maak je ook hartfilmpjes vanaf je pols. ’s Nachts meet de Charge 5 hoe lang en diep je slaapt. Je betaalt contactloos met Fitbit Pay en de ingebouwde gps sensor houdt je route bij tijdens het sporten. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Fitbit Charge 5
Bron: Grazia
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
