Aha: om deze reden zijn je borsten gevoelig voor je menstruatie

10 mei 2023

Tijdens en voor je menstruatie kun je verschillende lichamelijke klachten krijgen, zoals buikpijn, rugpijn en hoofdpijn. Maar ook gevoelige borsten is een klacht waar veel vrouwen last van hebben. Dit wordt ook wel mastopathie genoemd, waar ongeveer 1 op de 10 vrouwen weleens mee te maken heeft.

Mastopathie kan erg vervelend zijn, maar heeft gelukkig geen ernstige oorzaak. Toch zijn er wel een aantal dingen waarmee je rekening kunt houden om de klachten te verminderen.

Wat is mastopathie?

Voor en tijdens hun menstruatie hebben veel vrouwen last van mastopathie. Hierbij ervaar je klachten zoals pijnlijke borsten, kunnen je borsten gespannen aanvoelen of dikker zijn dan normaal, kun je harde plekken of knobbels in je borsten voelen en kan er vocht uit 1 of beide tepels komen. Deze klachten komen vooral voor je menstruatie voor en worden in de meeste gevallen daarna weer minder. Maar bij sommige vrouwen kan de pijn zo hevig zijn dat sporten, werken of vrijen lastiger wordt. Als je deze klachten ervaart is het goed om contact op te nemen met je huisarts. 

Ken je eigen borsten

Het voelen van knobbels in je borsten kan best beangstigend zijn. Volgens dokter Lafina Diamandis is het daarom belangrijk om je eigen borsten goed te leren kennen. Aan Stylist legt ze uit: “Het is belangrijk om te weten wat voor jou normaal is en wat niet. Als je je zorgen maakt om een verandering in je borst(en) is het altijd belangrijk om een afspraak te maken met je huisarts.”

Waardoor ontstaat mastopathie

Het is niet precies duidelijk waardoor mastopathie ontstaat, maar volgens Thuisarts weten we dat het vaak te maken heeft met vrouwelijke hormonen. De klieren in je borsten kunnen hier namelijk gevoelig voor zijn. Dat is dus een reden waardoor je voor en tijdens je menstruatie last kunt krijgen van je borsten. Verder kan ook de pil klachten veroorzaken, doordat hier ook hormonen in zitten. 

Lees ook: Zo herken je borstkanker: ‘Alleen voelen is niet genoeg’

Wat kun je doen bij pijnlijke borsten?

Als je borsten pijn doen, zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten. Zo kun je een beha dragen die extra steun geeft. Verder kan het helpen om een warme douche te nemen en warme kleding te dragen. Kou kan de klachten namelijk verergeren. Maar andersom kan dit ook het geval zijn. In dat geval helpt het om de borsten te koelen.

Hoe verder?

Heb je veel last van pijnlijke borsten? Dan kun je een pijnstiller nemen. Volgens Thuisarts is het belangrijk om altijd te beginnen met paracetamol. 

Doordat vrouwelijke hormonen vaak invloed hebben op pijnlijke borsten kan het helpen om de pil te slikken. In andere gevallen helpt het juist om te stoppen met de pil of een andere soort pil te slikken. Dit kun je met je huisarts bespreken.

Bron: Thuisarts, Stylist
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.