Deze sport past het beste bij jou op basis van je sterrenbeeld
11 mei 2023
Ben jij niet zo’n fan van de sportschool, maar zou je wel wat meer willen sporten? Het vinden van een leuke sport die bij je past kan een uitdaging zijn. Je hoeft niet verder te zoeken: bij ieder sterrenbeeld past dé perfecte sport.
Ram
Dit sterrenbeeld is energiek en staat graag in de schijnwerpers. Ook wil je altijd de beste van de groep zijn, waardoor je niet zo’n goede teamplayer bent. Crossfit past perfect bij jou, omdat je cardio combineert met gewichten en niet echt samen hoeft te werken.
Stier
Sporten? Dat is eigenlijk niet jouw ding, Stier. Voor jou is het daarom goed om te kiezen voor een sport die niet echt als ‘sporten’ voelt. Zet de muziek maar lekker hard aan en ga dansen. Jij gaat helemaal op in de muziek en kan al je emoties erin kwijt. En hoewel dansen best intensief kan zijn, krijg jij er alleen maar energie van.
Tweelingen
Jij hebt een sport nodig waar je niet snel verveeld van raakt, Tweelingen. Jij moet namelijk continu uitgedaagd worden en daarom past een HIIT-training goed bij jou. Er zit lekker veel variatie in en iedere oefening is kort, waardoor je niet snel afgeleid raakt. Precies wat jij nodig hebt!
Kreeft
Yoga niet intensief? Dat is echt een fabel. Kreeft houdt wel van een lekker lesje power yoga. Jij vindt het vaak moeilijk om je emoties aan de kant te zetten en yoga is voor jou dé gelegenheid om te ontspannen. Tegelijkertijd ben je ook gewoon aan het sporten. Lekker bezig Kreeft!
Leeuw
Jij bent niet zo’n sporter Leeuw. Toch vind je het heerlijk om naar buiten te gaan voor een wandeling of een mooie fietstocht. Dat je niet van sporten houdt, betekent namelijk niet dat je bewegen niet belangrijk vindt. Jij hebt alleen niet zoveel zin om daarvoor te moeten zweten. Maak daarom een fijne wandeling of fietstocht met je beste vriendin.
Maagd
De rustige en stille Maagd houdt ervan om te ontspannen. Daarom past pilates goed bij jou, want hierbij kun jij helemaal tot rust komen. Tijdens een sessie pilates train je jouw houding, ademhaling en spieren.
Lees ook: Weekhoroscoop: dít sterrenbeeld heeft veel onrustige dromen
Weegschaal
Pak je racket er maar bij, Weegschaal, want jouw perfecte sport is Tennis. Je houdt namelijk van gezelligheid maar ook van fanatisme. Ga dus lekker los tijdens een wedstrijd en doe daarna nog een drankje na in de kantine met al je tennisvrienden. Bij jou staat lol altijd op één.
Schorpioen
Schorpioen uit gevoelens niet naar de buitenwereld, waardoor emoties behoorlijk kunnen opstapelen. Sporten geeft jou de gelegenheid om al je frustraties eruit te gooien. Vooral boksen is hiervoor ideaal. Ook vind je het niet prettig om de controle kwijt te raken en bij boksen leer je je mannetje te staan.
Boogschutter
De avontuurlijke Boogschutter gaat graag op pad. Niet gek dus dat hiken helemaal jouw ding is. Je bent lekker in beweging, maar tegelijkertijd kom je op de mooiste plekken. Hier krijg jij veel energie van. Als jij in de bergen bent, ben jij helemaal in je element.
Steenbok
Steenbok houdt van discipline, is betrouwbaar en heeft veel ambitie. Ergens aan beginnen en het niet afmaken is dan ook niets voor jou. Hardlopen is voor jou een goede uitdaging. Van tevoren stel je een doel samen en als je eenmaal gaat ben je ook niet meer te stoppen.
Waterman
Jij bent onafhankelijk maar houdt er ook van om met een groep te zijn. Bootcamp biedt hier de perfecte gelegenheid voor. Je maakt namelijk onderdeel uit van een grotere groep, maar bent vooral bezig met het verleggen van je eigen grenzen.
Vissen
Hoe kan het ook anders: jij bent het liefste in het zwembad te vinden, Vissen. Maar eigenlijk houd je van alle watersporten. Van surfen tot zeilen: jij bent overal goed in, zolang er maar water om je heen is. En hoewel je gevoelig bent, ben je tijdens het sporten niet te stoppen.
Tip van de redactie
Yin yoga werkt in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. Het boek Yin Yoga bevat: ruim 200 verhelderende foto’s, duidelijke beschrijvingen van de oefeningen, tal van variaties op de oefeningen. Houd je van Yoga dan mag dit boek niet ontbreken in jouw boekenkast. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Yin yoga
Bron: Women’s Health
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
