Woon je samen, maar wil je iets meer tijd voor jezelf? Zó lukt dat
26 juni 2023
Woon je samen, maar heb je soms de behoefte aan meer tijd voor jezelf? Wij vertellen je 6 manieren om dit aan te pakken.
1. Praten
Als je de behoefte hebt om meer tijd voor jezelf te creëren, is het belangrijk dit met je partner te bespreken. Het kan zo zijn dat jullie veel tijd samen doorbrengen, terwijl de ander misschien ook dezelfde behoefte heeft. In dit geval kunnen jullie afspreken om bijvoorbeeld op bepaalde dagen iets voor jullie zelf te doen. Als je partner deze behoefte niet deelt, kun je alsnog momenten afspreken waarop jij iets voor jezelf gaat doen. Dit kan een wandeling of een avondje naar de sauna of sportschool zijn. Het is niet gek als jullie hierin wat verschillen.
2. Vroeg uit de veren
Als je echt verzekerd wil zijn van een moment voor jezelf, kan het helpen om eerder op te staan. Vooral in de zomerperiode is dit zeker te doen. Maak een wandeling of word rustig wakker met een kop koffie en een goed boek.
3. Plannen
Als jij de behoefte hebt aan meer tijd voor jezelf, is het belangrijk om jezelf hierin serieus te nemen. Plan je solo-activiteiten dus. Schrijf deze op in je agenda, zodat er ook niks meer tussen kan komen.
Lees ook: Een onzekere partner? Zó ga je er (nog) beter mee om
4. Iedere dag een wandeling
Wandelen brengt je tot rust en dit is dus een perfecte activiteit om alleen te doen. Spreek een vast moment op de dag af waarop je bijvoorbeeld twintig minuten gaat wandelen. Dit moment voor jezelf heb je dan sowieso al gereserveerd.
5. Ochtend- en avondrituelen
Rituelen zorgen ervoor dat dingen een gewoonte worden. In de avond uitgebreid douchen en je huid hierna verwennen met verzorgende producten is een voorbeeld. Creëer voor zowel in de ochtend als in de avond een routine die je prettig vindt.
6. Plan óók samen met je partner
Je weet nu hoe het je lukt om meer tijd voor jezelf te reserveren, maar het is natuurlijk ook belangrijk om voldoende tijd met je partner te plannen. Plan iedere week minstens één leuke activiteit met je partner. Dit kan een diner buiten te deur zijn, maar een spelletjesavond thuis is minstens net zo gezellig. Zo laat je je partner zien dat je, naast de tijd voor jezelf, ook nog graag tijd met hem of haar doorbrengt.
Tip van de redactie
Zou je graag willen dat je relatie meer in balans komt? Lees dan eens de bestseller: Liefde is een werkwoord.Zo ontdek hoe je kan omgaan met positieve en negatieve gevoelens in een relatie. Je komt te weten welke fasen er in een huwelijk zijn. Of het mogelijk is om een langdurige relatie nog te veranderen. En nog veel meer. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: 7 signalen dat je partner emotioneel onbeschikbaar is (+ tips om ermee om te gaan)
Foto: GettyImages
Bron: Theeverygirl.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
