5 leuke dingen die je ’s avonds kunt doen zónder telefoon
21 augustus 2023
Bijna iedereen maakt zich er tegenwoordig weleens schuldig aan: overmatig telefoongebruik. Wij zetten 5 leuke alternatieven op een rijtje.
1. Lezen
Een simpel alternatief, maar toch zijn er genoeg mensen die er de tijd niet voor hebben of nemen. Lezen leidt af en zorgt voor ontspanning. Moet je er nog even inkomen? Zet dan bijvoorbeeld een wekkertje of spreek met jezelf af per avond minstens 20 bladzijden te lezen. Maak er een gewoonte van.
2. Wandelen
Wandel je graag? Nu het buiten nog lang licht is, kan wandelen een heerlijke avondactiviteit zijn. Misschien vind je het fijn om alleen te gaan en anders vraag je je moeder of een vriendin mee. Jullie kunnen tussendoor stoppen voor een verfrissend ijsje of een kop koffie.
Lees ook: Waarom het óók goed is om in de zomer naar de sauna te gaan
3. Massage/sauna
Heb je er echt moeite mee om je telefoon aan de kant te leggen? Ga dan een avondje naar de sauna en/of neem een massage. Berg je telefoon op in een kluisje en ervaar hoe het is om helemaal in het moment te leven en volledig te ontspannen.
4. Self-care
Sommige vrouwen vinden het heerlijk om zo nu en dan een avondje voor zichzelf te hebben, waarop ze extra goed voor zichzelf zorgen. Neem een uitgebreide douche of ga in bad en smeer jezelf hierna in met een heerlijke bodylotion of bodybutter. Lak je nagels en breng een verzorgend gezichtsmasker aan. Na deze avond voel je je weer helemaal on top of the world.
5. Bel met een goede vriendin
Is de werkweek voorbij gevlogen en heb je het idee dat je niemand echt gesproken hebt? Bel een goede vriendin en neem uitgebreid de tijd om bij te kletsen. Sociale contacten geven altijd een mentale boost.
Vriendin’s favoriet
Deze Carmen gezichtssauna zorgt ervoor dat je een schone, gereinigde huid krijgt! Wanneer je je gezicht stoomt gaan je poriën open, waardoor het vuil de poriën zal verlaten. Doordat het vuil uit je poriën is, zullen mee-eters en puistjes minder snel voorkomen en zelfs verdwijnen. Voor meer info klik op onderstaande button.
Lees ook: Weer beginnen met lezen? Met déze 5 tips lukt het je zeker
Foto: GettyImages
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
