Ben je hoogsensitief? Dít zijn de voordelen
21 september 2023
Als je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger voor prikkels dan gemiddeld en ervaar je dingen in je omgeving intenser. Dat klinkt niet altijd positief, maar toch zitten er een hoop voordelen aan het zijn van een hoogsensitief persoon (HSP). We hebben de grootste voordelen op een rij gezet, zodat jouw hoogsensitieve eigenschap nooit meer in…
Als je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger voor prikkels dan gemiddeld en ervaar je dingen in je omgeving intenser. Dat klinkt niet altijd positief, maar toch zitten er een hoop voordelen aan het zijn van een hoogsensitief persoon (HSP).
We hebben de grootste voordelen op een rij gezet, zodat jouw hoogsensitieve eigenschap nooit meer in twijfel hoeft te trekken.
Wat is hoogsensitiviteit?
Maar eerst: wat is hoogsensitiviteit eigenlijk? Volgens psycholoog Elke van Hoof, professor aan de Vrije Universiteit Brussel gaat hoogsensitiviteit over diepgaande informatieverwerking in de hersenen. Je hersenen verwerken en filteren heel veel informatie die door de dag heen binnenkomt. Dat filteren gebeurt, zodat je weet welke informatie belangrijk is en wat niet. Maar bij HSP’ers komt veel informatie ongefilterd binnen. Hierdoor vang je veel prikkels en emoties op.
1. Je voelt emoties van anderen goed aan
Het is niet altijd makkelijk om emoties van anderen aan te voelen, maar we benoemen het zeker als een voordeel. Jij weet altijd precies hoe een ander zich voelt, zelfs als diegene nog niks gezegd heeft. Op deze manier kan je diegene enorm goed steunen, maar weet je ook wanneer je de ander even met rust moet laten.
2. Je zoekt de diepere laag in gesprekken op
Jij houdt er niet van om over koetjes en kalfjes te praten. Daarom zoek jij altijd de diepere laag in gesprekken op en wil je anderen écht leren kennen door open met ze te praten.
3. Je kunt je goed inleven
Als je hoogsensitief bent, dan kun je je vaak goed inleven in anderen. Voor anderen is dit erg prettig, omdat ze het gevoel hebben dat ze door jou altijd begrepen worden. Dat maakt jou een hele goede vriendin.
Lees ook: Déze kenmerken kunnen erop wijzen dat je hoogsensitief bent
4. HSP’ers zijn vaak creatiever
Als HSP’er heb je de eigenschap om creatiever te zijn. Komt er iemand met een complexe vraag naar jou, dan weet jij daar bijna altijd antwoord op te geven. Ook kun je vaak beter non-verbale signalen opvangen dan iemand die niet hoogsensitief is.
5. Je merkt de kleinste foutjes snel op
Fouten maken is niet erg, maar jij bent vaak degene die ze spot. Of het nou op werk, school of in je privéleven is: jij ziet de fouten die anderen niet zijn opgevallen. Daarnaast heb je de eigenschap om eerder gevaar te zien, waardoor jij jezelf niet snel in de nesten brengt.
Vriendin’s favoriet
Volgens Susan Marletta-Hart hoeven hoogsensitieve mensen geen slachtoffer van hun bijzondere gevoeligheid te zijn, maar kunnen ze die tot hun eigen kracht omvormen. In Leven met hooggevoeligheid belicht ze onder meer de spirituele kant van hooggevoeligheid en laat ze veel ervaringsdeskundigen aan het woord. Zo kun je dit boek ook opvatten als een toegang om dichter bij de verborgen wijsheid van het leven te komen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Leven met hooggevoeligheid
Bron: MIND, Women’s Health
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
