Home
Gezond & mooi
Zó maak je een ongemakkelijke stilte minder ongemakkelijk

Zó maak je een ongemakkelijke stilte minder ongemakkelijk

24 oktober 2023

In ieder gesprek kan er wel eens een stilte vallen, maar dit hoeft niet direct te betekenen dat het ongemakkelijk hoeft te zijn.

Ongemakkelijke stilte

Stiltes in een gesprek zijn vaak net zo krachtig, als praten zelf. Vaak voelen deze stiltes vooral ongemakkelijk als je de andere persoon niet goed kent. Je hebt het gevoel iets te moeten zeggen, want anders vindt de ander je misschien een raar persoon. Hierdoor voel je je gespannen en ben je haastig opzoek naar een nieuw gespreksonderwerp. In een hele nieuwe relatie is het normaal dat je deze druk een beetje voelt, maar over het algemeen hoeft een moment van stilte helemaal niet ongemakkelijk te zijn.

Lees ook: Is spontane seks beter dan geplande seks? Dít zegt de psychologie

Moment van rust

Een stilte in een gesprek levert drie verschillende voordelen op. Zo kun je deze tijd gebruiken om na te denken over welke dingen je eventueel nog zou willen bespreken met de ander. Je bent je hierdoor veel bewuster van de dingen die je gaat zeggen. Deze onderwerpen of vragen waren er anders misschien bij ingeschoten. Een moment van stilte zorgt er ook voor dat zowel jij als de ander zich kwetsbaar opstelt en hierdoor ontstaat er meer vertrouwen. Daarnaast ontstaat er ook meer emotionele intimiteit. Samen met de ander creëer je een veilige, comfortabele omgeving waarbij dus ook momenten van stilte horen. Wil je toch nog iets meer contact tijdens stille momenten? Uit onderzoek blijkt dat fysieke aanrakingen dan kunnen helpen. Pak bijvoorbeeld even iemands hand vast of geef een schouderklopje.

Vriendin’s favoriet

Liefde kan ingewikkeld zijn, maar vriendschap is nog lastiger. Wat doe je als je jarenlang bevriend bent maar een vervelend gevoel aan een afspraak overhoudt? Wie verdraag je twee weken op reis? Waar vind je nieuwe vrienden als je oude vrienden kinderen krijgen? In We hebben het over je gehad schrijft Stéphanie Hoogenberk over haar ervaring met vriendschappen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.