Om déze reden zou je ’s nachts een citroen op je nachtkastje moeten leggen

16 november 2023

De wintertijd is begonnen en dat betekent dat het ‘s ochtends langer donker blijft. Voor veel mensen is dat een van de redenen waardoor het moeilijker is om op te staan. Maar met een simpele truc is dat probleem misschien wel verleden tijd. 

Uit onderzoek blijkt dat het leggen van een citroen op je nachtkastje je kan helpen om makkelijker op te staan. 

Citroen op je nachtkastje

Een citroen op je nachtkastje dus… Dat klinkt een beetje vreemd, maar uit onderzoek van het National Center for Biotechnology Information blijkt dat de geur van citroen het serotonine niveau verhoogt. Serotonine is het gelukshormoon dat ervoor zorgt dat je humeur verbetert en dat je makkelijker en minder vermoeid opstaat. 

Voordelen van citroen

Goed om te weten dus, mocht je ‘s ochtends moeite hebben met opstaan. Maar wist je dat het drinken van water met citroen ook een hoop voordelen heeft voor je gezondheid? Daar schreven we eerder dit artikel over.

Bron: LNDA.
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.