Wanneer het beter is om een afspraak last-minute af te zeggen

27 december 2023

Je bent toe of je hebt het eigenlijk te druk. Wanneer is het beter om een (sociale) afspraak toch last-minute af te zeggen?

Opluchting

Je hebt het waarschijnlijk wel eens meegemaakt. Die ene afspraak met een vriend(in) heb je al weken staan, maar zodra het zover is merk je dat je er tegenop ziet. Je weet dat het niet aan de ander ligt en dat je het liefst wel energie in jullie vriendschap zou willen steken, maar toch krijg je een beetje buikpijn als je aan de afspraak denkt. Je bent bijvoorbeeld erg moe, hebt het al een tijdje druk met werk of er is een andere reden die ervoor zorgt dat je energievoorraad laag is. Wanneer weet je nou of het een goed idee is om een afspraak toch last-minute te cancelen? Is het normaal om je opgelucht te voelen zodra je dit hebt gedaan?

Lees ook: Ben je een introvert? Dan bezit je déze eigenschappen

Je lichaam geeft signalen

Als je last hebt van vermoeidheid, menstruatiekrampen of barstende hoofdpijn, heb je vaak niet zo’n zin in sociale activiteiten. Het is daarom ook helemaal niet erg om af en toe een afspraak af te zeggen. Het levert zelfs een aantal voordelen op. Zo is de kans aanwezig dat de ander ook dezelfde opluchting ervaart. Veel mensen vinden het fijn om thuis te zijn. Daarnaast vul je je energievoorraad aan en hier heb je de rest van de week profijt van. Vergeet ook niet dat een afspraak ook heel makkelijk verplaatst kan worden. Spreek bijvoorbeeld een paar dagen of een week later af. Zo hoef je je helemaal niet schuldig te voelen. Een belangrijke afspraak zeg je natuurlijk niet snel af, maar een lunch of diner kun je best verplaatsen als je je niet goed genoeg voelt.

Lees ook: Mensen met déze 6 sterrenbeelden zijn het meest introvert

Foto: GettyImages
Bron: Bustle.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.