Nachtje doorhalen? Déze sterrenbeelden kunnen goed tegen weinig slaap

22 januari 2024

Sommigen hebben zeker acht uur slaap per nacht nodig, terwijl een ander het makkelijk redt met maar vijf uurtjes slaap. Hoeveel slaap je nodig hebt hangt van verschillende factoren af. Maar wist je dat je sterrenbeeld hier ook wat over zegt? 

Deze drie sterrenbeelden kunnen zelfs zonder veel slaap alsnog met hun goede been uit bed stappen.

Ram

Ram heeft ontzettend veel energie en dat verdwijnt niet als je moet slapen. Zelfs in de nacht barst je van de ideeën en kun je niet wachten om ze uit te voeren. Met ongeveer zes uur slaap red je je de volgende dag prima. Jij staat dan ook weer fris en fruitig op. Houd er wel rekening mee dat dit je op een gegeven moment kan opbreken, waarna er een periode van meer rust aanbreekt. 

Steenbok

Steenbok heeft niet zoveel energie als Ram, maar jij vindt slapen gewoon zonde van je tijd. Je blijft liever wat langer op om een serie te kijken of een boek te lezen. Jij ligt niet vaak voor 12 uur in je bed. En in het weekend maak je het vaak al helemaal bont. Dat komt doordat je niks wilt missen. Jij slaat dan ook geen feestje over, tot je lichaam zelf nee zegt. 

Lees ook: Om déze reden helpen ontspanningsoefeningen niet om in slaap te komen (en dit werkt wel)

Leeuw

Dit sterrenbeeld doet waar ze zelf zin in heeft. Jij gaat daarom pas slapen als je moe bent. Ook barst je van de energie en daarom word je niet zo gelukkig van te lang slapen. Soms komt deze manier van leven niet helemaal uit met je dagelijkse routine, maar ook daar heb je altijd een goede oplossing voor. Probeer nog wel een beetje structuur te houden, Leeuw.

Vriendin’s favoriet

Verken de diepgaande inzichten van William van der Klaauw in Chronische slapeloosheid: versla het ‘monster’ en herontdek je natuurlijke slaapvermogen. Het boek biedt effectieve strategieën om het ‘slapeloosheidsmonster’ te overwinnen, zodat je de levendigheid van het leven weer volledig kunt ervaren. Transformeer je nachten en dagen met deze essentiële gids. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Bron: Ze.nl
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.