3x fantastische voordelen van seks

21 maart 2024

We hoeven je vast niet te vertellen dat seks niet alleen heel fijn is, maar ook ontzettend goed is voor je mentale én fysieke gezondheid.

1. Betere nachtrust

Is het je weleens opgevallen dat je na een uitgebreide vrijpartij net iets makkelijker in slaap valt? Tijdens seks maakt je lichaam oxytocine, dopamine en endorfines aan. Dankzij deze hormonen verminderen niet alleen angstklachten, maar slaap je ook nét wat beter. Na een orgasme maakt je lichaam ook nog eens prolactine aan en dit hormoon zorgt voor een ontspannen gevoel.

2. Minder stress

In een onderzoek is gekeken naar de invloed van intimiteit op het cortisolniveau (cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Doordat je lichaam tijdens seks ontspant en de hierboven genoemde positieve stofjes aanmaakt, wordt cortisol verlaagd en ga je je meer ontspannen voelen.

Lees ook: Je partner heeft meer/minder behoefte aan seks dan jij: dít kunnen jullie doen

3. Minder hoge bloeddruk

Wist je dat seks ook een positief effect heeft op je bloeddruk? Misschien dat dit effect iets minder voor de hand liggend is en dat snappen we helemaal. Mensen die meer tevreden zijn met hun seksleven hebben over het algemeen een minder hoge bloeddruk. Dit blijkt namelijk uit onderzoek.

Tip van Vriendin

Verlang je naar adembenemende en intieme momenten? Natuurlijk, wie wil dat nou niet? De Eva Pulse G spot en clitoris stimulator is niet zomaar een bevlieging, maar dé revolutie in intiem genot. Met haar zeven unieke standen maakt ze elk moment speciaal. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: 6 vrouwelijke erogene zones waardoor je seksleven een boost krijgt

Foto: GettyImages
Bron: medicalnewstoday.com,

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.