Ontwerp Zonder Titel 2024 05 01t075252.875

Home
Gezond & mooi
Gapen terwijl je helemaal niet moe bent? Dít kan de reden zijn

Gapen terwijl je helemaal niet moe bent? Dít kan de reden zijn

6 mei 2024

Gaap jij ook weleens terwijl je helemaal niet moe bent? Volgens de psychologie zou dit mogelijk de verklaring kunnen zijn.

Gapen

De meest logische verklaring voor gapen is vermoeidheid. Als je gewoon acht of zelfs negen uur slaap hebt gehad, speelt vermoeidheid waarschijnlijk niet zo’n grote rol. Volgens PsychologyToday zijn er nog een aantal redenen waarom je gaapt. Zo kan verveling een oorzaak zijn. Het is dus daarom niet gek als je wat meer gaapt terwijl je met een vervelend taakje bezig bent of iets doet waar je weinig plezier aan beleeft. Stress en angst kunnen er ook voor zorgen dat je meer gaapt. Zo gaap je waarschijnlijk meer vóór en na een stressvolle situatie. Wat hier precies de reden van is, is niet echt duidelijk. Het kan zijn dat stress een oppervlakkige ademhaling veroorzaakt en door te gapen gaat je lichaam dit tegen.

Lees ook: Aha: dít is waarom je hond moet gapen als jij gaapt

Empathisch vermogen

Er is nog een andere verklaring voor het gapen. Zo is er onderzoek gedaan naar het verband tussen gapen en persoonlijkheidskenmerken. Aan de hand van een test werd het empathisch vermogen van mensen gemeten en hierna moesten zij naar filmpjes kijken van gapende mensen. Wat bleek? Mensen die hoog scoorden op empathie moesten vaker gapen tijdens het bekijken van de filmpjes. Gapen werkt dus ook aanstekelijk. Let maar eens op wat er gebeurt als een collega of een vriendin begint met gapen. De kans is groot dat jij dit overneemt.

Vriendin’s favoriet

Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De nieuwe DistinQ Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; zo word je op een natuurlijke manier wakker. Voor meer info klik op onderstaande button.