Home
Nieuwtjes
3 tips om je seksleven nieuw leven in te blazen

3 tips om je seksleven nieuw leven in te blazen

8 juli 2024

Iedere relatie kent periodes waarin de seks even wat minder is. Dat is absoluut geen reden tot paniek. Wij vertellen je wat je hieraan kunt doen.

1. Verbeter jullie (seksuele) communicatie

Praten over seks en wat je behoeftes, wensen en grenzen zijn, is erg belangrijk voor een goed seksleven. Daarnaast is het ook van belang dat je partner goed naar je luistert en interesse toont (en visa versa natuurlijk). Zodra de ene persoon zichzelf openstelt, zal de ander dit waarschijnlijk ook sneller doen.

2. Verhoog de emotionele intimiteit

Als jullie niet echt over emoties kunnen praten, zal er vanzelf meestal afstand ontstaan. Over gevoelens praten en de tijd nemen om naar elkaar te luisteren zal óók jullie seksleven ten goede komen. Plan daarom één keer per week (of per twee weken) een avond in om echt even bij elkaar na te gaan wat er in zijn of haar (werk)leven speelt of waar jullie afzonderlijk van elkaar mee bezig zijn. Hierdoor zullen jullie dichter naar elkaar toe groeien.

Lees ook: Open en eerlijk met je partner praten over seks? 5 tips

3. Zoek naar manieren om te ontspannen

Werkstress of huishoudelijke taken die zich opstapelen, zullen ervoor zorgen dat je meer stress ervaart en laten we eerlijk zijn: dit heeft geen positief effect op je libido en seksleven. Juist daarom is het belangrijk om naar manieren te zoeken om stress te verminderen. Misschien kunnen jullie één keer per week samen gaan sporten of één keer per maand samen naar de sauna gaan. Zo verminder je stress en werk je tegelijkertijd aan jullie relatie.

Vriendin’s favoriet

Ontdek de revolutionaire inzichten van Emily Nagoski in Kom als jezelf, waarin ze de seksualiteit van vrouwen onder de loep neemt. Dit boek onthult hoe stress, vertrouwen, gemoedstoestand en lichaamsbeeld onze seksualiteit beïnvloeden. Met de boodschap dat iedereen normaal is, biedt Nagoski praktische tips voor een bevredigender seksleven. Voor meer informatie klik op onderstaande button.