vriendinnen maken Goed om te weten: je bent gezonder als je regelmatig met vriendinnen afspreekt

7x zo lukt het je om nieuwe vrienden te maken

Heb je behoefte aan nieuwe vrienden, maar weet je niet precies hoe je dat moet aanpakken? 7 handige tips.

1. Word lid van een club

Een ideale manier om nieuwe mensen – en potentiële vrienden – te ontmoeten, is door een vertrouwd gezicht te worden binnen een bepaalde club. Van hockey tot aan dansles, van een moedercafé tot aan een leesclub, het kan van álles zijn. Je ziet dan namelijk wekelijks dezelfde mensen die ook nog eens een gemeenschappelijke hobby met je delen – gespreksstof is er dus genoeg. Merk je dat je met bepaalde mensen een goede klik hebt? Vraag ze dan eens mee voor een drankje of een etentje. Wedden dat je daarna vaker zulke momenten met elkaar plant?

2. App met je buren

Net verhuisd? Grote kans dat er een appgroep bestaat waar bepaalde buurtzaken worden besproken, van wegwerkzaamheden tot aan een verkeerd bezorgde kaart. Ideaal om een keer in te haken op een bepaalde vraag (‘Kopje suiker lenen? Tuurlijk, ik schenk meteen een kop thee voor je in’) of zélf iets te initiëren (laat die buurtborrel maar komen).

3. Stel je kwetsbaar op

Scroll door een willekeurige Instagram-feed en het lijkt alsof het iedereen voor de wind gaat. Lijkt, want het moge inmiddels wel duidelijk zijn dat iederéén bepaalde bagage met zich meedraagt. Het is alleen minder gangbaar om die dingen het wereldwijde web op te slingeren. Daarmee zeggen we niet dat je nu op Instagram al je sores moet posten, maar het hoeft helemaal niet verkeerd te zijn om jezelf af en toe kwetsbaar naar een ander op te stellen. Je zult zelfs merken dat dan juist de verhalen komen, iemand die het herkent of zelf ergens mee kampt. Het schept kortom een band en dat maakt een (potentiële) vriendschap alleen maar sterker.

4. Zoek dichtbij…

Soms staat een vriendschap voor je neus zonder dat je het doorhebt. Kijk daarom goed in je omgeving of er mensen zijn met wie je graag vaker zou willen afspreken. Die buurvrouw die geregeld even langskomt om iets te lenen, of die vrouw in het park die ook elke week haar hond uitlaat. Trek de stoute schoenen aan en stel voor om samen wat te drinken. Afspreken wordt dan al minder ‘spannend’, omdat jullie elkaar al kennen. En wie weet vloeit er zomaar een mooie vriendschap uit voort.

5. …maar durf ook verder weg te kijken

We zijn geneigd om vriendschappen te sluiten met mensen die op ons lijken en dezelfde interesses delen. Daardoor slaat je ‘vriendschapsradar’ misschien niet meteen aan bij iemand die anders is dan jij. Omdat diegene veel ouder of jonger is bijvoorbeeld, of een andere culturele achtergrond heeft. Ze zeggen alleen niet voor niets: tegenpolen trekken elkaar aan. Juist iemand die tien jaar ouder is of een bepaalde religie aanhangt, kan weer anders tegen bepaalde zaken aankijken – waar jullie als nieuwe vrienden natuurlijk weer urenlang over kunnen filosoferen.

6. Download een vriendschapsapp

Zoek je online een relatie, dan word je bedolven onder de datingapps. Dus waarom geen app om vriendschappen te sluiten? Het goede nieuws: die zijn er volop. In principe is het concept hetzelfde. Je maakt een profiel aan, voegt een foto en je interesses toe en begint met scrollen en swipen. Ideaal, want hartstikke laagdrempelig. Voorbeelden van zulke vriendschapsdatingapps zijn Bumble BFF en Yubo.

7. Speeddate

En vergeet onze eigen speeddate niet! Wil jij op een gezellige en laagdrempelige manier nieuwe vriendinnen leren kennen? Houd dan deze pagina in de gaten voor meer informatie en updates!

Tekst: Mirthe Diemel
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.