Rico Verhoeven met zijn partner Naomy van Beem

Verloofde Rico Verhoeven waarschuwt voor crashdiëten

17 september 2024

Naomy van Beem heeft op social media voor-en-na-foto’s van haar lichaam met haar volgers gedeeld. Daarbij waarschuwt ze hen voor ongezonde gewoontes en diëten.

Naomy over transformatie

‘Ik begrijp hoe het voelt om je vast te voelen zitten in een lichaam waar je niet tevreden mee bent’, schrijft Naomy bij de foto’s. ‘Om keer op keer te beginnen met goede voornemens, maar snel de moed te verliezen. Wat ik toen niet wist, is dat de oplossing veel eenvoudiger is dan het lijkt.’

‘Toen ik begon (heelll lang terug), maakte ik alle fouten die je maar kunt maken: crashdiëten, uithongeren, extreme trainingsschema’s, en ga zo door. Eindeloze frustratie’, vervolgt ze haar bericht. ‘Op de eerste 2 foto’s voelde ik me echt niet fijn en de laatste 2 foto’s voelde ik me echt te dun, dus beide was ik niet blij. Ik droeg zelfs een periode een dubbele broek om wat voller te lijken. Pff, wat een tijd en nu super happy and feeling veryyy comfortable.’

Lees ook: Rico Verhoeven blikt terug op romantische verloving

Zelfvertrouwen

Volgens Naomy hoeft het niet ingewikkeld of zwaar te zijn om beter voor je lichaam te zorgen. Daarbij wil ze haar volgers helpen en begeleiden. ‘Ik weet dat iedereen, ongeacht waar je begint, zijn doelen kan bereiken op een manier die bij haar past. Geen snelle fixes, maar een duurzame aanpak die je zelfvertrouwen geeft en je lichaam sterker maakt waardoor je dit kunt volhouden.’

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Foto: ANP