Ontwerp Zonder Titel 2024 09 22t090200.925

Home
Nieuwtjes
Interessant: traplopen geeft je creativiteit een boost

Interessant: traplopen geeft je creativiteit een boost

30 september 2024

Verkies jij vaak de trap boven de lift? Dan ben je eigenlijk hartstikke goed bezig. We leggen je uit wat de positieve effecten zijn.

Onderzoek toont aan

Als je in een kantoorgebouw werkt, zul je de keuze hebben tussen de trap en de lift. Je weet vast wel dat de trap een positief effect heeft op je fysieke gezondheid. Misschien dat je er zelfs ook een mentale boost door krijgt, aangezien traplopen gezien kan worden als (korte) work-out. Wat nog minder bekend is, is dat traplopen je creativiteit een boost geeft. Dit blijkt namelijk uit wetenschappelijk onderzoek. In dit onderzoek werd een onderscheid gemaakt tussen convergerend en divergerend denken. Bij convergerend denken leiden vele stukjes informatie tot één idee of oplossing. Divergerend denken werkt net weer andersom. Eén idee leidt dan meerdere nieuwe ideeën. De resultaten van het onderzoek toonden onder andere aan dat de trap, in vergelijking met de lift, zorgde voor 61% meer originele ideeën.

Lees ook: Onderzoek wijst uit: kans op overleven darmkanker groter door het drinken van meer koffie

Divergerend denken

Verder bleek uit dit onderzoek dat traplopen geen effect had op convergerend denken, maar dus alleen op divergerend denken. Dit is waarom traplopen dus zorgt voor meer ideeën en creativiteit toeneemt. Onderzoekers vinden wel dat er in de toekomst nog een aantal vragen beantwoord moeten worden. Zo is onbekend hoelang deze effecten aanhouden en op welke populatie de resultaten betrekking hebben. Wel is duidelijk dat traplopen je creativiteit een fijne boost geeft en dit komt altijd van pas op je werk.

Vriendin’s favoriet

Ontdek de Fitbit Sense 2: de smartwatch voor betere slaap, stressbeheersing en gezondheid. Krijg inzicht in je nachtrust, hartconditie en registreer al je activiteiten met geavanceerde functies Voor meer informatie klik op onderstaande button.