3 redenen waarom mensen onbewust hun relatie saboteren
24 oktober 2024
Volgens de psychologie zijn er grofweg 3 redenen waarom mensen hun romantische relaties saboteren. We bespreken ze hier.
1. Moeite met vertrouwen
Als je vaak een soort drang voelt om je partner’s social media te controleren of je wordt onrustig als hij/zij met vrienden weg is, dan heb je moeite met vertrouwen. Waarschijnlijk heeft dit te maken met zowel je hechtingsstijl, als negatieve ervaringen uit je verleden. Misschien dat een ex-partner je ooit heeft bedrogen en dit heeft vervolgens z’n sporen achtergelaten.
2. Niet de juiste vaardigheden hebben
Misschien heb je niet de juiste relatievaardigheden en heb je een onrealistisch beeld van romantiek/een relatie. Zo kan het zijn dat je er niet voor open staat dat je partner jou vertelt wat jij kunt doen om jullie relatie te verbeteren en/of wil je niet samen met je partner tot oplossingen voor bepaalde relatieproblemen komen. Omdat je dus geen realistische verwachtingen hebt van een relatie, zal je deze ook eerder beëindigen omdat je teleurgesteld wordt.
Lees ook: Verbeter je relatie met déze (eenvoudige) tip
3. Erg vijandig zijn
Je vaak bekritiseerd of onbegrepen voelen door je partner en dan een vijandige houding aannemen om jezelf te beschermen, leiden vaak tot conflicten. Uiteindelijk kan deze vijandige houding ertoe leiden dat een relatie strandt.
Als je denkt dat je je romantische relaties vaak saboteert en er sprake is van een terugkerend patroon, is het goed om je hier bewust van te zijn en er met een psycholoog of relatietherapeut mee aan de slag te gaan. Zo kun je de oorzaak achterhalen en tools krijgen om in de toekomst op een andere manier met onzekerheden of moeite met vertrouwen, om te kunnen gaan. Op deze manier sta je weer open voor een gezonde relatie.
Vriendin’s favoriet
Bepaal je eigen hechtingsstijl (angstig, vermijdend of veilig) en die van je (toekomstige) partner en leer dankzij Verbonden begrijpen waarom de liefde altijd zo’n emotionele achtbaan is. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: 8 tips om een sterke relatie te behouden tijdens familieconflicten
Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
