Ontwerp Zonder Titel 2024 11 09t104310.275

Home
Nieuwtjes
Last-minute stampen voor een tentamen? Dít is waarom het niet werkt

Last-minute stampen voor een tentamen? Dít is waarom het niet werkt

14 november 2024

Te laat begonnen met studeren en daarom op het laatste moment nog even stampen voor een tentamen? Dít is waarom het niet werkt.

Tijd is een belangrijke factor

In de psychologie wordt gezegd dat je stof beter onthoudt als je deze vaker herhaalt. Mogelijk zou dit niet alleen te maken hebben met de werking van je hersenen, maar met de werking van je hele lichaam. Iedere lichaamscel heeft de eigenschap dat leren het gevolg is van herhaling, herhaling, herhaling. Dit geldt bijvoorbeeld ook voor niercellen. Blijkbaar wordt het geheugen van een cel minder goed geactiveerd bij één langdurige stimulans/prikkeling, terwijl het geheugen langer goed werkt als het vaker achter elkaar gestimuleerd wordt. Dit gebeurt dus bij alle typen lichaamscellen.

Lees ook: Wil je je geheugen verbeteren? Probeer déze 2 tips

Werking van je geheugen

Als je te laat bent begonnen met studeren, dan is stampen het enige wat je nog kunt doen. Soms kun je dan best nog wel dingen onthouden. Als je de mogelijkheid hebt, zou het dus beter werken om op tijd te beginnen en zo (de cellen van) je geheugen vaker achter elkaar te stimuleren waardoor de kans groter wordt dat je alle informatie beter onthoudt. Iedere dag 10 minuten studeren zou er dan al voor kunnen zorgen dat je je tentamen beter maakt omdat je geheugen dan beter werkt.

Vriendin’s favoriet

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in Overprikkeld brein de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Ze helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.