Jezelf blijven in een relatie: zo zorg je dat je jezelf niet kwijtraakt
4 december 2024
Jezelf blijven in een relatie lijkt simpel, maar hoe vaak pas je je aan om de ander tevreden te houden? Kleine aanpassingen lijken onschuldig, maar voor je het weet raak je jezelf kwijt. Hoe voorkom je dat en blijf je trouw aan wie jij bent? Hier lees praktische tips.
Hoe kun je jezelf blijven in een relatie?
Jezelf blijven in een relatie? De sleutel ligt in balans. Blijf trouw aan wat jou blij maakt en zorg ervoor dat je ook tijd voor jezelf inplant. Denk aan een wekelijkse avond waarop je iets doet wat helemaal van jou is, zoals een cursus volgen, sporten of lekker creatief bezig zijn. Stel jezelf de vraag: waar krijg ik energie van? Als dat betekent dat je bijvoorbeeld een middag alleen door de stad wil struinen, doe dat dan. Het maakt je niet egoïstisch, maar juist een sterker persoon. Je partner ziet je stralen, en dat maakt jullie relatie ook leuker.
Wat te doen als je je alleen voelt in je relatie?
Het kan voorkomen dat je je eenzaam voelt, zelfs als je samen bent. Misschien heb je het gevoel dat je meer geeft dan je terugkrijgt, of dat je partner niet begrijpt wat jij nodig hebt. Bespreek dit, hoe moeilijk dat ook lijkt. Soms is de ander zich niet eens bewust van jouw gevoel. Daarnaast is het slim om tijd door te brengen met vrienden of familie. Zij kennen je al langer en helpen je herinneren aan wie jij bent, los van je relatie.
Lees ook: De 5 fases van liefde: in welke zit jouw relatie?
Hoe merk je dat je jezelf verliest?
Soms gaat het zo geleidelijk dat je het pas laat merkt. Misschien besteed je steeds minder tijd aan je eigen interesses, of ga je steeds vaker mee in de keuzes van je partner terwijl je daar eigenlijk niet achter staat. Stel jezelf de vraag: wat deed ik graag vóór deze relatie? Als je daar geen antwoord op weet, is dat een signaal om stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Kortom, jezelf blijven in een relatie vraagt om bewustzijn en een beetje lef. Blijf dicht bij jezelf, durf grenzen aan te geven en maak ruimte voor je eigen leven. Wees niet bang om te kiezen voor jezelf. Het zal je niet alleen gelukkiger maken, maar ook je relatie verrijken. En als je merkt dat je de afgelopen tijd bent weggedreven? Begin dan vandaag nog met iets kleins waar jij blij van wordt. Een sterkere jij maakt je relatie alleen maar mooier.
Tip van Vriendin
Duik in de dynamiek van relaties met het boek Relaties, hoe doe je dat?. Ontdek hoe je opvoeding invloed heeft op je liefdesleven en leer negatieve patronen te doorbreken. Vind balans tussen jezelf zijn en openstaan voor je partner. Voor meer informatie klik op onderstaande knop.
Relaties, hoe doe je dat?
Lees ook: Dít is waarom je eerste liefde zo bijzonder blijft
Foto: Getty Images
Tekst: Suzanne de Bakker
