De 5 fases van liefde: in welke zit jouw relatie?
11 december 2024
Herinner je het nog? De eerste keer dat je hem of haar zag? Hoe hij je hart sneller liet kloppen en hoe je uren aan de telefoon kon hangen zonder dat het verveelde. Misschien voel je die vlinders nog steeds, of is jullie relatie veranderd in iets diepers. Elke relatie doorloopt namelijk fases. Waar staan jullie nu? En belangrijker nog: hoe zorg je ervoor dat de liefde blijft groeien?
Fases van liefde in je relatie
1. Vlinders en alles is perfect
We kennen het allemaal: de verliefdheidsfase. Deze fase van liefde voelt nieuw, spannend en bijzonder. Je kunt je ogen niet van elkaar afhouden, zijn lach is onweerstaanbaar en zelfs z’n rommelige haar heeft iets schattigs. Dit is de fase waarin je denkt: “Hij is perfect.” Maar wist je dat deze fase vaak maar een paar maandenduurt? Geniet ervan, maar wees voorbereid op wat daarna komt.
2. Irritaties en eerste obstakels
Na de roze bril komt de realiteit. Misschien stoort het je dat hij nooit zijn sokken in de wasmand gooit, of dat zij altijd met haar telefoon bezig is tijdens het eten. Dit is het moment waarop irritaties opduiken. De kunst is om niet in verwijten te vervallen, maar met elkaar te praten. Hoe los je dit samen op? Het is een uitdaging, maar wel een die jullie sterker maakt.
3. Stabiliteit en rust
Na de ups en downs kom je in een stabielere fase. Je weet wat je aan elkaar hebt, inclusief elkaars eigenaardigheden. Misschien hebben jullie nu vaste routines: samen koken op vrijdagavond of ’s ochtends een kop koffie op bed. Het zijn juist die kleine momenten die laten zien hoeveel vertrouwen er is.
4. Dromen en bouwen
Waar dromen jullie samen van? Misschien een huis, een verre reis of het starten van een gezin. Dit is de fase waarin jullie echt plannen maken en doelen stellen. Het geeft een enorme voldoening om samen te bouwen aan iets groters. Blijf wel regelmatig checken of jullie wensen nog op één lijn liggen.
5. Verbondenheid en blijvende liefde
Na jaren samen merk je dat de vlinders misschien wat rustiger zijn, maar er is iets voor in de plaats gekomen: een diepe verbondenheid. Jullie kennen elkaar door en door, en juist die veiligheid is goud waard. Kleine gebaren, zoals hem verrassen met zijn favoriete ontbijt of haar een spontaan kaartje sturen, houden de liefde sprankelend.
Kortom, elke fase heeft zijn eigen charme en uitdagingen. Soms lijkt het alsof je vastzit, maar dat hoort erbij. Liefde is geen vaststaand feit, maar iets waar je samen aan werkt. Welke fase jullie ook doormaken, blijf in gesprek, blijf elkaar verrassen en vergeet niet waarom je ooit voor elkaar koos. Want liefde groeit, als je haar de ruimte geeft.
Tip van Vriendin
Duik in de dynamiek van relaties met het boek Relaties, hoe doe je dat?. Ontdek hoe je opvoeding invloed heeft op je liefdesleven en leer negatieve patronen te doorbreken. Vind balans tussen jezelf zijn en openstaan voor je partner. Voor meer informatie klik op onderstaande knop.
Relaties, hoe doe je dat?
Lees ook: Jezelf blijven in een relatie: zo zorg je dat je jezelf niet kwijtraakt
Foto: Getty Images
Tekst: Suzanne de Bakker
