Artikelen van Vera Guldemeester

Vera Guldemeester werkt als freelance redacteur bij Vriendin en creëert content over onderwerpen als: seks, liefde, mode, kinderen en huisdieren. Ze heeft een passie voor schrijven, reizen en eten. Als ze niet aan het werk is, dan is ze in de keuken te vinden, waar ze de lekkerste taarten en koekjes bakt.

Nee Zeggen Schuldgevoel

Zo leer je ‘nee’ te zeggen zonder schuldgevoel

Ken je dat gevoel? Je agenda staat al bomvol, je hebt nauwelijks tijd voor jezelf, maar toch hoor je jezelf weer ‘ja’ zeggen op iets waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt. Gelukkig kun je nee leren zeggen, zonder daarna een schuldgevoel te krijgen. Zó doe je dat.
Lente 2025

Deze sterrenbeelden hebben het meeste geluk in lente 2025

Lente 2025 staat voor de deur, en we kunnen alvast uitkijken naar een seizoen vol nieuwe kansen en positieve veranderingen. Voor sommige sterrenbeelden lijkt het wel of de zon nét iets harder gaat schijnen. Welke sterrenbeelden mogen zich dit voorjaar gelukkig prijzen?
Jeans1

Zo vind je de perfecte jeans voor jouw lichaamstype

Iedere vrouw weet het: de zoektocht naar de perfecte jeans kan soms voelen als een uitdaging. Het geheim zit hem in het vinden van de stijl die past bij jouw lichaamstype. Hier geven we je handige tips om de perfecte jeans voor jouw figuur te vinden. 
Daten

Daten als alleenstaande ouder met jonge kinderen? Zo doe je dat 

Daten als alleenstaande ouder met jonge kinderen? Dat lijkt misschien een uitdaging, maar het kan juist ook superleuk en waardevol zijn. Hier zijn een paar handige tips om het daten een stuk makkelijker én leuker te maken.
Spf Winter

Hierom is SPF ook in de winter onmisbaar

De winter is in volle gang, maar dat betekent niet dat je huid een break krijgt van zonbescherming. Sterker nog, ook in de winter is het belangrijk om zonnebrandcrème te gebruiken. We leggen het hieronder aan je uit. 
Oefeningen

Doe deze vijf oefeningen elke dag en je valt in no time af

Wil je snel wat kilo’s kwijt zonder ingewikkelde diëten? Goed nieuws. Met een paar simpele oefeningen per dag zet je je lichaam al in de vetverbrandingsmodus. 
Woonkamer

Zo geef je je woonkamer een make-over met een klein budget

Droom je van een frisse, nieuwe look voor je woonkamer, maar wil je niet te veel geld uitgeven? Een make-over hoeft gelukkig helemaal niet duur te zijn. Hier zijn wat goede tips om je interieur op te fleuren met een klein budget.
Werken

Deze sterrenbeelden werken het beste samen

Met de ene collega heb je meteen een klik, terwijl je met de ander vanaf het eerste moment botst. Wist je dat de sterren hier een verrassende invloed op kunnen hebben? Bekijk snel welke sterrenbeelden het beste samenwerken.
Imposter syndroom

Heb jij last van het imposter syndroom? Zo ga je ermee om

Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet goed genoeg bent, ondanks dat anderen je geregeld complimenten geven? Dan heb je misschien last van het imposter syndroom.
Avondeten

Avondeten met kieskeurige kinderen? Zo wordt het een stuk makkelijker

Wil je kind alleen pasta zonder saus eten, weigert het groente te eten of kiest het liever voor een kale cracker dan voor wat er op tafel staat? Veel ouders worstelen iedere avond weer tijdens het avondeten. Gelukkig zijn er wat manieren om deze strijd te verzachten. 
Make-up kwasten Schoonmaken

Waarom je je make-up kwasten vaker moet schoonmaken en zó doe je dat

Gebruik jij je make-up kwasten iedere dag, maar maak je ze eigenlijk nooit schoon? Dan is het de hoogste tijd voor een schoonmaakbeurt. Weg met die vieze make-upresten, talg en bacteriën! 
Balkon Schoonmaken

Je terras of balkon een lenteschoonmaak geven? Zo pak je dat aan

De lente is hét moment om je terras of balkon weer helemaal op te frissen. Na een lange winter met regen, kou en vallende bladeren kan je buitenruimte vast een opknapbeurt gebruiken.