Op zoek naar een dosis geluk? Lees déze 3 life-changing boeken
22 augustus 2023
Zoek je naar meer geluk in je leven? Duik dan in een van deze drie boeken. Ze hebben de kracht om je blik te veranderen. Ontsluier de geheimen van geluk en neem zelf het roer in handen.
3 boeken voor een gelukkig leven
Gelukkig leven kun je leren – Marian Rojas Estapé
Door te leren je hersenen te begrijpen, je emoties te beheersen en de kracht van optimisme te gebruiken, kun je gelukkiger worden en zo je leven verbeteren. In Gelukkig leven kun je leren legt psychiater Marian Estapé stap voor stap uit hoe je dat doet.
Gelukkig leven kun je leren
De ultieme gids voor perfectionisten – Katherine Schafler
Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit hoe je je perfectionisme voor je kunt te laten werken in plaats van tegen je en zo gelukkiger wordt.
De ultieme gids voor perfectionisten
Keuzekracht – Eline Princée
We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. In Keuzekracht legt Eline Princée aan de hand van vijf eenvoudige stappen uit hoe je zelfverzekerder, dapperder én gelukkiger kunt worden, zodat je bewustere keuzes kunt maken.
Keuzekracht
Lees ook: 3 must-read boeken voor de échte romanticus
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Foto: Getty Images
Tekst: Ella Mae Wester
