Voor altijd lekker in je vel dankzij deze 3 zelfhulpboeken
17 oktober 2023
Heb jij ooit geworsteld met het stellen van grenzen, omgaan met stress, of simpelweg ‘nee’ zeggen als dat nodig is? Deze zelfhulpboeken bieden waardevolle inzichten en vaardigheden waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Lekker in je vel met deze 3 boeken
Het plezier van nee zeggen – Nathalie Lue
Zeg jij ook weleens ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen? Dan is Het plezier van nee zeggen iets voor jou. Stop met pleasen en de ander boven jezelf te verkiezen, en kies voor een betere relatie met jezelf en je omgeving. Door vaker ‘nee’ te zeggen leer je je eigen grenzen te bewaken en zeg je ‘ja’ tegen het leven dat jou gelukkig maakt.
Het plezier van nee zeggen
Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid – Marian Mudder
Waarom schiet je in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt? Dit werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde.
Iets met grenzen stellen – Iris Posthouwer
Grenzen stellen is vaak een sociaal mijnenveld. Reacties als ‘doe niet zo moeilijk’, ‘het was maar een grapje’, of ‘maar jij was anders ook…’ liggen op de loer. Met Iets met grenzen stellen leer je slimmer je grenzen te stellen, zonder onnodige spanning en met behoud van de relatie.
Iets met grenzen stellen
Lees ook: Op zoek naar een dosis geluk? Lees déze 3 life-changing boeken
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Foto: Getty Images
Tekst: Ella Mae Wester
