Dít boek is een must-read voor vrouwen met ADHD
9 juli 2024
ADHD bij vrouwen: een onzichtbare strijd vol verrassingen. Dit boek barst van de praktische tips, zelfs als je géén ADHD hebt. Een must-read voor elke vrouw met ADHD én voor iedereen die zo’n powervrouw kent.
Must-read voor vrouwen met ADHD
In het boek Bloedirritant! Lees je hoe ADHD bij vrouwen eruitziet, met welk thema’s zij worstelen en hoe onzichtbaar hun strijd kan zijn. Daarnaast staat dit boek vol tips – ook handig voor als je géén ADHD hebt. Bijvoorbeeld dit lijstje om rustig en goed voorbereid op vakantie te gaan:
- Maak een maand van tevoren een todo-lijst.
- Plan alle taken in je agenda.
- Vink af wat klaar is.
- Maak minimaal een week van tevoren een inpaklijst.
- Pak op een effectieve manier in: leg bijvoorbeeld een aantal dagen van tevoren gewassen kleding alvast klaar.
- Zorg tijdens het inpakken voor rustige omstandigheden.
Bloedirritant!
Jacqueline van de Sande en Sandra Kooij
Lees ook: ADHD bij vrouwen: waarom de diagnose vaak laat komt
Foto: Getty Images
Tekst: Ella Mae Wester
Bloedirritant!
Jacqueline van de Sande en Sandra Kooij
