Broodje kipsalade met basilicum
Tekst: Vriendin
4 augustus 2011
Zo wil je elke dag wel lunchen. De kipsalade is door de verse basilicum en bleekselderij lekker anders.
Zo wil je elke dag wel lunchen. De kipsalade is door de verse basilicum en bleekselderij lekker anders.
Lunchgerecht voor 4 personen.
Boodschappenlijstje:
- ½ ll kippenbouillon (blokje)
- 350 g kipfilet
- 50 g basilicum
- 1 teen knoflook, gepeld
- 4 el olijfolie
- sap en geraspte van een halve citroen
- 100 g bleekselderij, in stukjes
- 50 g zongedroogde tomaten op olie, in stukjes
- 2 el mayonaise
- 50 g geroosterde pijnboompitten
- 4 ciabattabroodjes
- 50 g veldsla
Aan de slag!
- Breng de bouillon aan de kook
- Zet het vuur laag en leg de kipfilet erin
- Laat de kip tegen de kook aan in ca. 10 minuten zachtjes gaar sudderen
- Haal de kip uit de pan en laat afkoelen
- Pureer intussen in een keukenmachine de basilicum met de knoflook, olijfolie en een mespunt zout
- Meng er het citroensap en de geraspte citroenschil door
- Breng op smaak met zout en peper
- Snijd de kip in kleine blokjes
- Meng in een schaal de kip met het basilicummengsel, de bleekselderij, tomaatjes, mayonaise en pijnboompitten
- Breng op smaak met zout en peper
- Snijd de broodjes open en beleg ze met de veldsla
- Schep op elke broodje een flinke schep van de kipsalade.
Recept: Femke de Winter. Foto’s: Peter Kooijman. Styling: Désirée van Dijk. Bereiding: Jacqueline Pietrowski.
Meer van Vriendin
Extra
Waarom het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn over gezondheidsproducten
Gezondheidsproducten spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om supplementen, natuurlijke middeltjes of cosmetische producten met gezondheidsclaims, de keuze is reuze. Maar hoe weet je wat betrouwbaar en effectief is? Betrouwbare informatie is daarbij onmisbaar. Goede bronnen waar je onafhankelijke informatie kunt vinden over medicijnen, supplementen en hun werking zoals Consumed zijn belangrijk om te gebruiken. Door je goed te informeren, kun je betere keuzes maken voor jouw gezondheid.