Recept voor bosbessen-smoothie met havermout
3 augustus 2012
Een lekker light-ontbijt om je weekend goed mee te beginnen! Hou je niet zo van bosbessen? Vervang ze dan door bijvoorbeeld aardbeien, frambozen of ander lekker fruit!
Een lekker light-ontbijt om je weekend goed mee te beginnen! Hou je niet zo van bosbessen? Vervang ze dan door bijvoorbeeld aardbeien, frambozen of ander lekker fruit!
Ontbijtgerecht voor 2 personen.
Boodschappenlijstje
- 150 gram bevroen bosbessen
- 400 ml vergeperste sinaasappelsap
- 1 banaan
- 2 eetlepels havermout
- Blender of staafmixer
Aan de slag!
Pureer bosbessen met de sinaasappelsap, de banaan en de havermout in een blender of met een staafmixer.
Credits
Tekst: Tal Maes. Foto’s: Peter Kooijman. Bereiding: Jacqueline Pietrowski. Visagie: Désirée van Dijk.
Meer van Vriendin
Extra
Waarom het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn over gezondheidsproducten
Gezondheidsproducten spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om supplementen, natuurlijke middeltjes of cosmetische producten met gezondheidsclaims, de keuze is reuze. Maar hoe weet je wat betrouwbaar en effectief is? Betrouwbare informatie is daarbij onmisbaar. Goede bronnen waar je onafhankelijke informatie kunt vinden over medicijnen, supplementen en hun werking zoals Consumed zijn belangrijk om te gebruiken. Door je goed te informeren, kun je betere keuzes maken voor jouw gezondheid.
