Recept voor kippenpootjes in tomatensaus
Tekst: Vriendin
4 augustus 2011
Lekker makkelijk, de kip stooft in dit recept langzaam gaar in de tomatensaus, daar heb je verder weinig omkijken naar.
Lekker makkelijk, de kip stooft in dit recept langzaam gaar in de tomatensaus, daar heb je verder weinig omkijken naar.
Hoofdgerecht voor 4 personen.
Boodschappenlijst:
- 8 drumsticks
- 1 el olijfolie
- 125 g magere spekblokjes
- 1 teen knoflook, fijngehakt
- 1 ui, gesnipperd
- 1 blik tomatenblokjes (400 g)
- 2 tl gedroogde oregano
Aan de slag!
- Verwarm de olie in een ruime braadpan en bak de spekblokjes goudbruin.
- Neem ze met een schuimspaan uit de pan en bak in het achtergebleven bakvet de drumsticks rondom bruin aan.
- Leg ze even op een bord.
- Voeg de knoflook en ui toe en fruit ca. 2 minuten.
- Leg de kip weer in de pan en voeg de inhoud van het blik tomaten en de oregano toe.
- Voeg 100 ml heet water toe en breng het geheel aan de kook.
- Zet het vuur laag en laat de kippenpootjes afgedekt in ca. 30 minuten gaarstoven; voeg halverwege de gebakken spekblokjes toe.
- Breng op smaak met zout en peper.
Serveer de drumsticks met rijst of pasta en gekookte sperziebonen.
Bereidingstijd: ca. 45 minuten.
Recept: Tal Maes. Foto’s: Peter Kooijman. Bereiding: Jacquline Pietrowski. Styling: Désirée van Dijk. M.m.v.: Hema, Ikea, Nijhof Woonwarenhuis, Studio Bazar, Zara Home.
Meer van Vriendin
Extra
Waarom het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn over gezondheidsproducten
Gezondheidsproducten spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om supplementen, natuurlijke middeltjes of cosmetische producten met gezondheidsclaims, de keuze is reuze. Maar hoe weet je wat betrouwbaar en effectief is? Betrouwbare informatie is daarbij onmisbaar. Goede bronnen waar je onafhankelijke informatie kunt vinden over medicijnen, supplementen en hun werking zoals Consumed zijn belangrijk om te gebruiken. Door je goed te informeren, kun je betere keuzes maken voor jouw gezondheid.