Recept voor Mexicaanse rijst
Tekst: Vriendin
14 juni 2018
Heerlijke, kruidige rijst: lekker als bijgerecht.
Heerlijke, kruidige rijst: lekker als bijgerecht.
Bijgerecht voor 4 personen.
Boodschappenlijstje:
- 3 el zonnebloemolie
- 1 rode ui, gesnipperd
- 3 tenen knoflook, fijngehakt
- 1 wortel, in blokjes
- 150 g doperwten (diepvries)
- 4 tomaten, in stukjes
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl chilipoeder
- 300 g witte rijst
- 750 ml groentebouillon
- 2 el peterselie, fijngehakt
Aan de slag!
- Verhit in een hapjespan de olie.
- Fruit de ui met de knoflook.
- Bak de wortel en de erwten 2 minuten mee.
- Voeg de tomaat toe en bak nog 4 minuten. Schep de specerijen erdoor. Voeg de rijst toe en bak tot de korrels glanzen.
- Schenk de bouillon in de pan en breng aan de kook. Draai het vuur laag. Leg de deksel op de pan en kook de rijst in 10 minuten zachtjes gaar.
- Voeg zout en peper naar smaak toe. Bestrooi de rijst met de peterselie.
Bereidingstijd: 25 minuten
Tip Vervang voor een mildere rijst de chilipoeder door 1 el paprikapoeder.
Productie: Tessa Klösters. Recepten: Janneke Philippi. Fotografie: Peter Kooijman. Styling: Désirée van Dijk. Bereiding: Hanneke Boers. M.m.v. Kitsch Kitchen, Studio Bazar, Nijhof, Zara Home, Dille & Kamille.
Meer van Vriendin
Extra
Waarom het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn over gezondheidsproducten
Gezondheidsproducten spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om supplementen, natuurlijke middeltjes of cosmetische producten met gezondheidsclaims, de keuze is reuze. Maar hoe weet je wat betrouwbaar en effectief is? Betrouwbare informatie is daarbij onmisbaar. Goede bronnen waar je onafhankelijke informatie kunt vinden over medicijnen, supplementen en hun werking zoals Consumed zijn belangrijk om te gebruiken. Door je goed te informeren, kun je betere keuzes maken voor jouw gezondheid.