6 praktische tips om van je shopverslaving af te komen

27 juni 2023

Winkelen, het is een guilty pleasure. Maar soms gaat het shoppen wat te ver en belanden we in de greep van shopverslaving. Geen zorgen, hier 6 tips om verantwoord te winkelen en je portemonnee en mentale gezondheid te beschermen.

Tips tegen shopverslaving

1. Vermijd verleidingen

Vermijd winkelgebieden en webshops waar je gemakkelijk in de verleiding komt. Als je weet dat je de verleiding niet kunt weerstaan, loop dan met een grote boog om de winkelstraat heen.

2. Maak een budgetplan

Stel een budget op voor jezelf waarmee je aangeeft hoeveel geld je elke maand kunt besteden zonder in financiële problemen te raken. Het is belangrijk om realistisch te zijn en rekening te houden met alle uitgaven, van dagelijkse boodschappen tot uitjes.

3. Houd uitgaven bij

Houd bij wat je koopt en hoeveel je uitgeeft. Dit geeft je een beter beeld van je uitgavenpatroon en helpt je om bewuster met geld om te gaan.

4. Shop met een lijst

Maak een lijst van de dingen die je nodig hebt voordat je gaat winkelen. Dit voorkomt impulsieve aankopen en helpt je om gericht te shoppen.

5. Wees kritisch naar aanbiedingen

Aanbiedingen zijn verleidelijk, maar het is belangrijk om kritisch te kijken naar wat je echt nodig hebt. Bedenk goed of je bereid bent om het geld uit te geven aan iets wat je in eerste instantie niet van plan was om te kopen.

6. Winkel met een vriendin

Neem een vriendin mee die je kan helpen om rationeel te blijven tijdens het winkelen. Dit geeft je ook de gelegenheid om samen te genieten van een dagje uit.

Shoppen! De lust, het lijden en de lol

In dit boek gaan de auteurs in op waarom we kopen, welke vormen van koopverslaving bestaan en hoe retailgoeroe’s inspelen op de psychologie van de consument en technieken bedenken om hun waar aantrekkelijk in de markt te zetten. Met dit boek krijg je inzicht in je eigen verborgen motieven en lukt het je gemakkelijker de dwang tot kopen de baas te worden. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: Met dít stappenplan krijg je snel en makkelijk je geldzaken op orde

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Foto: Getty Images
Tekst: Suzanne de Bakker