Verrek, een sms-nek!

4 maart 2013

Tegenwoordig sms’en, Whatsappen, e-mailen en Facebooken we wat af. Superleuk en handig natuurlijk, maar zorg ervoor dat dat ook zo blijft.

Tegenwoordig sms’en, Whatsappen, e-mailen en Facebooken we wat af. Superleuk en handig natuurlijk, maar zorg ervoor dat dat ook zo blijft.

Wetenschappers van de University of Nebraska waarschuwen voor een sms-nek. Deze kan ontstaan door overbelasting van het hoofd, de nek en de schouders als gevolg van een te grote druk op de wervelkolom door het naar beneden kijken. Dit gebeurt niet alleen veel bij het gebruik van een mobiele telefoon, maar ook bij het gebruik van een mp3-speler, e-reader of tablet.

Hoe jij ervoor kan zorgen dat je geen sms-nek krijgt? Hou de bovengenoemde apparaten zoveel mogelijk op ooghoogte. Zorg er bovendien voor dat je genoeg pauzes neemt en voldoende sport. En sterke, flexibele rug en nek zullen er namelijk voor zorgen dat de druk op je nek vermindert.

Bron: www.nu.nl