11 verrassende gezondheidsvoordelen van seks (los van een orgasme)

17 februari 2021

Vaak wordt seks gekoppeld aan orgasmes. Toch heeft seks nog veel meer gezondheidsvoordelen waar je misschien nog niet aan hebt gedacht.

1. Nierstenen

Uit onderzoek blijkt dat seks ervoor zorgt dat nierstenen kunnen verdwijnen. Tegelijkertijd neemt de kans op de vorming van nieuwe stenen af.

2. Stemming

Uit een Schots onderzoek blijkt dat seks je stemming verbetert. Er wordt namelijk dopamine en serotonine aangemaakt. Dit worden ook wel gelukshormonen genoemd.

3. Migraine

Als je last heb van migraine, is seks misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch zorgen de endorfines die vrijkomen tijdens seks ervoor dat je minder pijn ervaart. Je zult dus wel eerst even door de zure appel heen moeten bijten.

4. Verkoudheid

Door regelmatig seks te hebben, neemt het stresshormoon in je lichaam af. Daarnaast stijgt het antilichaam Immunoglobiline A. Dit stofje is een soort indicator voor een gezond immuunsysteem.

5. Menstruatiekrampen

Seksuele spanning, ook zonder een orgasme, zorgt voor een ontspannen lichaam. Hierdoor voel je menstruatiekrampen wat minder.

6. Slaap

Kun jij vaak lastig in slaap vallen? Seks wordt ook wel gezien als een natuurlijk slaapmiddel. Door de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon), voel je je meer ontspannen. Hierdoor val je vervolgens sneller in slaap.

Lees ook: Bewezen: regelmatig seks hebben, houdt je jong én slim

7. Hartziekten

Uit onderzoek bleek dat vrouwen die twee keer per week seks hadden, 50% minder kans hadden op een hartaanval. Hoe dit kan? Seks kun je zien als een goede work-out en je hartspier wordt zo dus getraind.

8. Jonger

Seks zorgt ervoor dat je je langer jong zult voelen. Het kan zelfs zo zijn dat de menopauze wordt uitgesteld. Je lichaam voelt zich dan ook daadwerkelijk jonger.

9. Hersenactiviteit

Door minstens één keer per week seks te hebben, zullen je cognitieve vaardigheden zich positief ontwikkelen.

10. Opgeladen

Door regelmatig seks te hebben, zul je je ontspannen en opgeladen voelen. Je parasympathisch zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor ontspanning, zal weer de overhand nemen. Vaarwel stress en spanning.

11. Kwaliteit van leven

Seks zorgt voor een lagere bloeddruk en leidt ook tot een tevreden gevoel. Er kan dus worden gezegd dat seks ervoor zorgt dat de kwaliteit van leven toeneemt. Wie wil dat nou niet?

Lees ook: Dít zijn de leukste seksspelletjes die jullie geprobeerd moeten hebben

Foto: GettyImages
Bron: Shape